上班不为奴-彻底改变职场命运的自我救赎之道

本书特色

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　　你，是可怜的上班奴吗？
　　起的比鸡早　睡的比狗晚
　　吃的比猪差　干的比驴多

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内容简介

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　　你是否经常感到倦怠，甚至没有工作的冲动?是否对自己的前景开始担忧?是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠?是否感到才思枯竭、江郎才尽……如果是，那么恭喜你，你已经是一个标准的上班奴。上班奴的命运并不是上天注定的，也不是有人强加给你的，而是你自己造成的。要改变状况，必先改变自己。假如有一天，你能大声宣布：上班不为奴!那么再次恭喜你，你已经成功解救了自己。

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目录

**章　揭秘：成为“上班奴”的真正原因
　是谁?你逼成了“上班奴”
　上班为什么会变得痛苦不堪
　“上班奴”原因之一：能力太差，还总想拿高薪
　“上班奴”原因之二：工作看上去很美，干起来很烦
　“上班奴”原因之三：努力表现，却总被领导打压
　“上班奴”原因之四：人际关系恶劣，办公室像“冰窖”
　“不思进取”是一种病毒，会让你陷入困境
　工作压力太大，到底该怎么办
　走出高压环境，是解救自己的**步
　运动缓解压力，快乐舒展情绪
第二章　跳槽并不能摆脱“上班奴”命运　
　你为以会“被迫跳槽”
　宁可坐井观天，也别做上蹿下跳的“青蛙”
　盲目跳槽，到哪儿都是“上班奴”

封面

书名:上班不为奴-彻底改变职场命运的自我救赎之道

作者:潜龙 编著

页数:235

定价:¥29.8

出版社:东北师范大学出版社

出版日期:2011-04-01

ISBN:9787560267708

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