运动员心理训练与调控

内容简介

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本书对运动员心理训练与调控的基本理论, 运动员心理训练与调控方法, 运动员赛前、赛中和赛后心理训练与调控, 运动训练中的心理学问题进行阐述, 并对实际应用中的一些个案和具体问题进行分析, 以期为教练员执教、运动员训练和比赛提供参考和借鉴。

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目录

**章运动员心理训练与调控的基本理论(1)
**节基本理论(1)
第二节运动员心理问题的产生(6)
第二章运动员心理训练方法(15)
**节运动员心理训练的作用与原则(15)
第二节放松训练(17)
第三节生物反馈训练(25)
第四节其他心理训练(34)
第三章运动员情绪调控方法(44)
**节情绪的身体调节(44)
第二节情绪的认知调节(47)
第三节情绪的环境调节(53)
第四节从周易“阴阳对立统一理论”看情绪的管理(55)
第四章运动员赛前心理训练与调控(58)
**节运动员的赛前状态(58)
第二节运动员赛前心理准备(62)
第三节环境因素和社会期望的影响(72)
第四节运动员主场心理应对(78)
第五节运动员睡眠和伤病问题(82)
第六节教练员赛前执教(87)
第五章运动员赛中、赛后心理训练与调控(93)
**节运动员赛中情绪状态的简易诊断方法(93)
第二节运动员赛中常见的心理状态及其对策(100)
第三节运动员赛中常见心理问题与对策(104)
第四节运动员比赛的临场心理支持(106)
第五节赛中教练员的临场指挥(110)
第六节运动员赛后心理调控(112)
第六章运动训练中的心理学问题(115)
**节运动员的心理疲劳(115)
第二节运动员的内在感知觉评价(120)
第三节运动员在动态变化信息中的预判加工方式与策略(131)
第四节运动员的运动技能学习(136)
第五节体育科技服务与训练管理(147)
第七章个案分析和心理问题应对(155)
**节运动员心理训练与调控个案分析(155)
第二节射箭运动员心理问题应对(177)
第三节射击运动员心理问题应对(185)
第四节帆船帆板、皮划赛艇运动员心理问题应对(196)
第五节举摔柔运动员心理问题应对(210)
第六节游泳、铁人三项运动员心理问题应对(214)
第七节武术运动员心理问题应对(218)
第八节跳水运动员心理问题应对(223)
第九节其他项目运动员心理问题应对(226)
主要参考文献(235)

封面

书名:运动员心理训练与调控

作者:魏平，许昭著

页数:252页

定价:¥41.0

出版社:山东大学出版社

出版日期:2018-11-01

ISBN:9787560762388

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