阳光下的无限冥想
相关资料
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既是一本人人喜爱的心灵读物，又是一本可伴随终生查询参阅的工具图书。适合不同层次，不同年龄、不同经历的人阅读并拥有。
各方面对于本书的评价
《阳光下的无限冥想》一书必定会帮助你通往自己内心的智慧。我把我拥有的这一本就放在床头柜上，经常查询、参阅。
——克里斯蒂安•诺思拉普，超级畅销书《女人的身体，女人的智慧以及更年期的智慧》的作者
这是任何人认真考虑个人成长时的必须读本。
——菲利普•斯莱特 《追求孤独：断点处的美国文化》的作者
应用性冥想对任何热心于自我发展的人们来说都是一种广泛的、颇有价值的资源。我从事这项工作已经20余载了，但这本书依然为我提供了新的视角与见解以及新的方法。我要向希望生活有所改观的任何个人与团体强烈推荐本书！
——斯塔霍克 《十二只野天鹅与螺旋之舞》的作者
《阳光下的无限冥想》一书致力于关注自己与他人。它欣然地远离了传统的自助书籍。这本书面向团队合作，不仅能帮助个人进步，还有助于整个社区的发展，能够使我们更有效地把握自身的命运，更有效地打造出一个充满爱心的世界。
——瑞恩西•艾斯勒 《圣杯、刀刃与神圣的欢悦》的作者
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内容简介
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寂静与孤独是进入思索、沉思与冥想的大门。我们让自身安静下来，进入平静的沉思时刻，就能碰触到神秘的事物，并与精神坦诚相对。就像玛格•阿黛尔告诉我们的那样，“冥想活动引导我们与生命固有的和谐力量积极互动。”
冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认，这些练习不但能增强人们的认知和创造力，还能使我们的日常生活更为和谐。
这是一本实用的指南。你可以应用其中的众多冥想训练——用于个人、专业人士以及创造生活，而不用顾忌你目前运用的灵魂修养练习、你的个人信仰或是年龄。冥想同样可以用于团体，团队冥想可以增强集体的决心，成员能在指导下接触到不同的视角、思想及解决方法。同时它们又承认我们个人¾¬验的多样化，它们并不要求你遵ñ¬某个特定的惯例，而是邀请你召唤出自身*尊崇的东西，使大家都能接触到。归根结底，这些都是治疗手段，能够发掘出你与自身本性更亲密的关系。
或许，只有人性保持平静的时候，我们才可能感受到世界的平静。
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作者简介
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从1975年起，玛格•阿黛尔一直致力于发展和教授直觉性问题解决方式的应用性冥想。她始终保持着个人的冥想训练，还与其他人共同进行冥想，而且大力支持群组训练。阿黛尔和众多组织与团体，共同致力于生态平衡与社会和谐。她的作品将政治、心理、精神等方面的视角编织在一起，运用个人治疗、人与人之间关系的修复与发展，致力于使我们的生活变得更为美好。
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目录
**部分 斗志昂扬地工作 应用性冥想的核心 找回想象 想象与正念 意识的剖析 见证 主动性想象 接受性想象 意识的永恒舞蹈第二部分 应用性冥想 练习应用性冥想 创造一个冥想容器：何时、何地、与何人？ 为你的内心旅行设置路标 目的决定着结果 打造一个积极的设想 逐步了解自己的设想，并设法使它与周围的环境ð¬调一致 为你的设想赋予权力 树立坚定的信念 自我挫败的信念 接受性想象力 接受性想象力基于圣境：认识洞察力第三部分 各种情况下的冥想 **节：创造容器 心怀虔诚，唤起想象 打造冥想环境，增强内心意识 完成冥想，返回外部焦点 第二节：聚集力量 召唤力量 第三节：保持幸福 集中 过去 现在 未来 结尾 增强 控制自己 第四节：治疗自然地开始 与身体交流 遭遇挫折：情绪的弹性 第五节：生命的活力 聚在一起：繁杂中的平衡 处理事务：解决问题和做决定 调整你的力量ó¬接ó¬面的挑战 第六节：共同创造健康 亲密关系 前进 团队中的冥想训练附录 应用性冥想的ô¬则 要记住： 内心意识的性质 总是要力争做到以下几点： 见证力 运用见证力，你可以： 积极性想象力 接受性想象力 信念：考察你的主观世界 信念 气氛 积极的主观资源 揭示负面消极的自我观念 社会制约与调节 阻生活质量提高的事物 头脑中的死胡同：一个不健康的主观心态的征兆 种种状况 自我确认 普遍的幸福状态 健康 时间和日常生活 活动 人际关系 群组 世界 冥想训练（根据编号和页码位置的顺序排列）
封面
书名:阳光下的无限冥想
作者:[美]玛格·阿黛尔著
页数:212
定价:¥35.0
出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2010-04-01
ISBN:9787561349991
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