享受简单和谐的人生:用圆通平衡的智慧化解生活的矛盾与困惑
节选
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和谐是源自人类内心的一种崇高境界，心平才能气和，内和才能外顺。保持身心和谐，要求我们按照客观世界的本来面目来观察世界．以平和之心思考问题。多‘一点理性、少一点感性，多一点睿智、少一点混沌，多一点冷静、少一点浮躁，多一点淡然、少一点痴迷，多一点大度、少一点偏执。当然，和谐并不是无原则的苟同，不是庸俗的一团和气．必要的坚持和斗争什么时候也不可缺少。讲和气，还要记得讲正气；通晓圆融，不能忘了原则。不过，这种坚持和斗争也可以和谐地进行，不见得一定要剑拔弩张、针锋相对。
《享受简单和谐的人生》正是以生动有趣的案例、精练独到的见解，来讲述和谐人生之道。我们将告诉读者，怎样用圆通平衡的智慧，来化解生活中的矛盾与困惑，从而获得和谐简单的人生。
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本书特色
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不年电视、不上网、不住大房子、不大规模购物、不驾车等等以避免产生不必要的经济压力，甚至跑到没人的山野，除了吃饭、睡觉、享受自然风光外，什么也不做……这种复杂之后的简约、华贵之后的淡雅，却比华贵更华贵，它已变成了一种时尚而幸福的游戏。
为什么还在为工作的千头万绪和复杂的办公室关系而不堪其累？记住，只要你愿意，就能开始享受“简单工作”：为自己设计一个工作区域图，在这个区域里，确定*优先应该完成的工作，以**速度将它做好，而其他工作就先放一放吧，你需要歇口气了。
学会拒绝同事的无理要求，坦然地回绝自己不愿意参加的应酬。不要把精力放在如何处理办公室友谊上，专心做你自己要做的事就行了。
不要让工作蔓延至你的娱乐时间，不要试图在娱乐的时候解决工作上的问题，或者借此机会拓展工作关系网络，这是“新简单主义”倡导的新时尚。
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目录
**部分 享受简单和谐的职场第1章 和谐的职场心态2对你的工作倾注热情2不要轻视每一份工作4糊弄工作，就是糊弄自己6与工作“谈恋爱”9敬业是一种美德11保持实习生的心态14生于忧患。死于安乐16千万不要故步自封18工作效率放在**位20第2章 和谐的职场人际关系23积极主动地与老板沟通23和老板保持好“弹性距离”26与上司意见相左怎么办29学会对上司说“不”32化解与上司之间的误会34同事之间融洽相处37不要对同事耍阴谋诡计39正确面对竞争41嫉妒是一根毒草43不要被同事孤立46团队精神不可或缺48第3章 和谐的管理方法5l一定要有容人之量5l管理员工、要靠信任的力量54善待下属、与人为善56让你的团队目标明确59一碗水要端平62第4章 和谐的工作策略65不要把问题留给老板65机遇就藏在每天琐碎的工作中67随时整理你的杂务70工作目标长短结合71列一个详细可行的“工作计划”73事分轻重缓急。重要的事先做75第5章 和谐的客户关系77从登门拜访到请客上门77找到客户的“软肋”80解读客户的内心变化82维护好自己的客户关系85紧紧抓牢客户群体89第二部分 享受简单和谐的生活第6章 和谐的爱情94传情达意，接近异性的技巧94真爱不容错过96初恋青涩、把你的爱情表达出来99关心体现在细节中101恋爱确定后需要细心维护103第7章 和谐的婚姻106夫妻感情需要随时“保鲜”106夫妻间的“六多”和“六少”108争吵有“度”，和好有方111妻子的唠叨*可怕115多从对方的角度考虑117夫妻间多付出，少计较119第8章 和谐的教育122引导孩子的学习兴趣122奖励比惩罚更有效125与孩子做好沟通127多一些鼓励，少一些批评130适当放手，让孩子独立132让孩子懂得孝敬父母134扮演好“慈父”与“严父”两个角色137培养孩子良好的学习习惯139第9章 和谐的亲情143家家有本难念的经，143父子之间需要和谐147*应珍惜是母爱150少一些埋怨、多一些感恩155别让功利虚荣毁了亲情157婆媳矛盾如何化解161第10章 和谐的友情164友谊让人间充满阳光164多个朋友多条路166气量大才能高朋满座168营造良好的人际关系170第11章 和谐的邻里关系173与每个邻居融洽相处173莫让鸡毛蒜皮伤害邻里感情175用宽容化解邻里矛盾177邻里之间互敬互爱179第三部分 享受简单和谐的心灵与休闲第12章 和谐的心理184为你的心灵扫清阴霾184自卑是一种心病186微笑着面对不幸188变压力为动力190走出逆境、走进幸福生活192让笑容代替仇恨195第13章 和谐的情绪198心情好坏由自己决定198好棒的一天！200让一切变得积极起来203笑一笑身心愉悦205让快乐成为习惯207第14章 和谐的饮食210吃饭只吃八分饱210饮酒与健康213饮食合理搭配有助于长寿216第15章 和谐的运动219心态健康、适量运动才能长寿219步行健身有益身心221运动适可而止，不可过量223第16章 和谐的休闲226别让自己太劳累226适当的休闲让你精力充沛228改掉不良生活习惯230
封面
书名:享受简单和谐的人生:用圆通平衡的智慧化解生活的矛盾与困惑
作者:赵曙光
页数:232
定价:¥29.8
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2008-10-01
ISBN:9787563920068
PDF电子书大小:32MB 高清扫描完整版