哈佛心理公开课-畅销珍藏版

本书特色

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　　全书从健康之道、教育之道、处世之道、思维之道、情绪之道、社交之道、职场之道、成功之道八个方面，全方位、立体客观地介绍了哈佛大学心理学教育的经典理论和研究成果，可以让读者学到许多非常实用的心理学知识。

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内容简介

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　　没有谁的一生会永远一帆风顺，一个人遇到变故的时候，只有具备了强大的心灵，才能无往不克、安然渡过难关。哈佛大学的学者们在研究如何使人心灵变得强大这一方面，有着非常独到的见解和精辟的理论。通过阅读本书，读者可以学到许多强化自身的方法、技能，还能借鉴到一些先进、科学、高效的培养孩子的方式、方法。这是一本非常有意义的心理学通俗读物。

作者简介：吕宁，女，汉族，黑龙江人。她是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。她从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方创作的撰稿人。

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作者简介

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　　全书从健康之道、教育之道、处世之道、思维之道、情绪之道、社交之道、职场之道、成功之道八个方面，全方位、立体客观地介绍了哈佛大学心理学教育的经典理论和研究成果，可以让读者学到许多非常实用的心理学知识。

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目录

一、哈佛大学健康之道———身心健康才是真的健康第1讲做好健康管理第2讲7种防止精神老化、大脑老化的方法第3讲幸福感是衡量人生的唯一标准第4讲心智也需要经常清洗第5讲建立健康平衡的心理第6讲信念是*好的推动力第7讲学会给自己减压第8讲消除内心的疲惫二、哈佛大学教育之道———教育是发展、进步之源第1讲真正认识和了解你的孩子第2讲尊重孩子的天性第3讲智能开发越早越好、越全面越好第4讲对孩子要多给予鼓励和赞扬第5讲孩子的智商和情商要同时培养第6讲适当的家务劳动有助于孩子的成长第7讲课内课外相结合的学习第8讲每个人都应学好数学第9讲大学里如何提高写作水平第10讲学会批判式的思考三、哈佛大学处世之道———人生的大境界第1讲成熟的人格应具备6种要素第2讲树立积极的自我形象第3讲抛却完美，做真实的自己第4讲克服虚荣心理第5讲自信让你从容面对困难第6讲魅力是一种隐形的力量第7讲自我评价要客观第8讲失败并不可怕第9讲赞许心理要适可而止第10讲魅力也可以训练出来四、哈佛大学思维之道———全方位发散思维第1讲天才是这样思考问题的第2讲展开想象，找到*佳方案第3讲搭建全面系统的知识网络第4讲不走寻常路才能成功第5讲任何时候不能只考虑自己的想法第6讲改变固有思维第7讲学会从不同方向思考问题五、哈佛大学情绪之道———情绪掌控自如第1讲欢乐与快乐的区别第2讲以积极乐观的心态面对一切第3讲快不快乐在于自己第4讲勇敢面对挫折第5讲寻找到真正的人生目标第6讲学会控制情绪第7讲常见“快乐缺失症”的应对方法第8讲情绪改变生活第9讲坦然面对得与失第10讲快乐到底是什么第11讲管理你的愤怒六、哈佛大学社交之道———建立属于自己的人脉关系第1讲人际交往的重要意义第2讲怎样拥有一个良好的印象第3讲真诚的赞美第4讲建立属于自己的关系网第5讲保护自己，赢得他人的尊重第6讲注意他人的个人空间第7讲人际交往中8种常见的不良心理第8讲面对窘境如何应对第9讲生活中应避免偏见第10讲克服羞怯，勇敢与人相处第11讲与人沟通的技巧七、哈佛大学职场之道———提升自我走向成功第1讲热爱自己的工作第2讲如何避免职场中的失败第3讲从小事做起第4讲制定明确的目标和同样的计划第5讲脱颖而出的6条策略第6讲改变工作态度激发潜能第7讲保证工作效率的6大法则第8讲保证工作热情第9讲推销员都应该懂得心理学第10讲会工作也要会休息第11讲培养良好的习惯和行为方式八、哈佛大学成功之道———成功的关键在于自身第1讲人生态度决定前途命运第2讲成功在于坚持到底第3讲充满坚信地面对一切第4讲正视失败避免重蹈覆辙第5讲不能忽视你的情感智慧第6讲善用身边的机会第7讲切勿聪明反被聪明误第8讲成功人士应具备的10种心理品质第9讲把握好人生转折点第10讲东山再起的技巧

封面

书名:哈佛心理公开课-畅销珍藏版

作者:吕宁

页数:270

定价:¥30.0

出版社:北京工业大学出版社

出版日期:2013-03-01

ISBN:9787563934232

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