超图解学轮滑

本书特色

[

热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性，而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激，以及挑战高难动作的愉悦。
　　为了达到介绍轮滑运动的目的，本书采取了如下编排方法：首先，在学习步骤的安排上强调了系统性、渐进性，从而为学习者提供了一条潜移默化的学习之路；其次，在表述上力图借助与滑行路线相一致的生动的图解，结合准确简洁的说明，以达到帮助学习者对技术动作的有效理解；再者，以富有特色的学习要点和经验提示，精准地点拨了学习技巧、注意事项，起到了画龙点睛的效果；此外，本书还配有与教程同步的示范光盘，为学习者的自学提供了随时随地的“活教员”。

]

内容简介

[

轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性，而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激，以及挑战高难动作的愉悦。

]

作者简介

[

李爱君，石家庄职业技术学院公体部，体育教育学学士，副教授，从事轮滑教学与训练十余年,教学经验丰富,带队参加河北省第二届轮滑比赛，获得团体第五名；获得中国轮滑协会颁发的高级教练员称号和速度轮滑一级裁判员；创建并担任石家庄职业技术学院轮滑俱乐部的指导教师；撰写论文两篇：《轮滑课实施”小团队竞赛教学模式”的实验研究》，2008年9月发表在《山东文学》核心期刊；《速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理的原因及对策研究》，2010年3月发表在《中国校外教育》。

]

目录

轮滑运动概述一、轮滑运动相关术语二、轮滑运动的起源三、轮滑运动的种类四、轮滑运动的特点五、世界轮滑运动的发展轮滑运动基本知识一、轮滑运动的安全与健身二、轮滑运动的场所三、轮滑运动的装备四、轮滑鞋的性能轮滑运动基本技术一、轮滑运动的保护技术二、轮滑运动的平衡技术三、轮滑运动的滑行技术四、轮滑运动的制动技术五、轮滑运动的转向技术轮滑运动绕桩练习一、蛇形类动作训练二、交叉类动作训练轮滑运动安全与要求一、轮滑运动安全问题不容忽视二、轮滑运动要做好安防工作三、怎样避免轮滑运动损伤四、轮滑运动中常见损伤的处理办法轮滑运动竞赛项目一、速度轮滑二、自由式轮滑三、花样轮滑四、轮滑球参考文献

封面

书名:超图解学轮滑

作者:李爱君主编

页数:95

定价:¥28.0

出版社:北京理工大学出版社

出版日期:2014-09-01

ISBN:9787564092191

PDF电子书大小:151MB 高清扫描完整版