自卑胆小性格内向 孩子总是本自信,妈妈怎么办
节选
[
跨过去，你就战胜了自己
——提升孩子的挫折承受力
孩子一路成长前行，这其中*能打击他自信心的就是挫折了，很多孩子原本可能是有自信的，但是一旦经历了挫折，他就开始怀疑自我，表现得更加小心翼翼，会害怕再次遇到挫折，而这种表现也就意味着他的自信心正在慢慢消散。
孩子的人生之路不过刚刚开始，如果频繁遭遇挫折，他就会受到严重的打击，但是经历一些挫折对于孩子来讲也是有好处的，暴风雨过后才可能会有彩虹美景。让孩子凭借自己的坚韧、努力去战胜挫折，不仅是在帮他积累人生经验，而且这样的经历，能唤醒他更为坚定的自信心。
话虽如此，但真要好好观察一下现在的孩子们，也许我们就会发现，他们的承受能力可能真的不太好，他们可能会在任何一种挫败之下哭泣、沮丧：考试失败、比赛输了、交友被拒绝、受到老师的批评、没有完成任务、搞砸了重要的事情……孩子的生活中原本就有种种挫折，如果一遇到事情就没了自信，他的生活注定会过得不如意，这显然与我们想要孩子生活得坚强快乐的期待背道而驰。
所以，提升孩子的挫折承受力，并进而提升他的自信心，也是我们在教育孩子过程中的当务之急。
**，不让孩子过顺风顺水的生活。
虽然没有人会对挫折有喜欢的情感，但挫折也是生活的常态。然而，很多孩子却可能很少甚至是几乎没有经历过挫折。此时，孩子一旦突然遭遇挫折，那么从来没应对过的情况，就会让他的情绪变得极其不稳定，他自然也会怀疑自己。导致这种情况的直接原因，正是我们给了孩子顺风顺水的生活，让他将顺利的生活状态当成是常态，挫折反倒成了“稀罕物”。
如果让孩子对挫折习惯起来的话，他便也就不再那么害怕挫折了。所以我们理应恢复生活的真正常态，那就是成功与挫折参半并行，在这种状态下，孩子会自然经历成功，也会自然经历失败——打破原本顺风顺水的错误状态，孩子自然会坚强起来。
第二，教孩子正确表现自尊心。
一旦遭遇挫折，很多孩子的自尊心往往会表现得非常强烈。一个原本每次考试都考**的孩子，有一次期中考试考了班级第三，结果一个多星期了孩子都阴沉着脸，在家不好好吃饭不说，还总是动不动就发火，弄得整个家里气氛沉重。不仅是家里，在学校里对同学也不那么友好，尤其是对待考**和第二的同学，他更是动不动就怒目，和对方说话也夹枪带炮。
要说这是孩子自尊心强烈，其实还有一个更为确切的形容，那就是这孩子“输不起”，他错误地表现了自己的自尊心，用负面情绪来发泄遭遇挫折之后的不满。我们应该引导孩子正确表现自己的自尊心，他可以沮丧，却不能一蹶不振；他可以感到悲伤，却不能就此抑郁；他可以有愤怒，却不能将其发泄到他人他物之上，他应该将更多的精力放在已经出现的问题和未来可能的成功之上。
第三，引导孩子多向前看而非惋惜过去。
遇到挫折而不能前进的孩子，多半都是过分在意已经过去了的失败的事实，既害怕却又无法抛弃，纠结、复杂的心情加上烦躁的情绪，让他没有精力去继续前行。
孩子应该摆脱这种“停步不前只为后看”的状态，他可以停下，但应该是总结过去，眼看未来，再接下来就要迈步继续向前。以过去为教训，将曾经犯过的错误纠正过来，将已经出现的漏洞弥补完全，以便更快地去接近下一次的成功。
第四，用自己的接纳给孩子勇气。
事实上，孩子对待挫折的态度很大程度上取决于我们的态度。孩子惧怕挫折、不自信，除了挫折让他感觉难受之外，还因为我们会因为他的挫折失败予以严厉的批评指责。
所以，当我们能心平气和地对待他的挫折，包容他、给予他恰当的安慰，并能引导他站起来，鼓励他继续前进时，他自然也就不再将挫折当成洪水猛兽，他会意识到“妈妈一直站在我身后，我也要更加努力”，这种心态的变化发展才应该是孩子对待挫折的正确认识。
]
本书特色
[
◆不敢当众讲话、不敢竞选班长、总是觉得自己不够好……就用这5招，帮孩子告别不自信，变得内心强大！
◆对于缺乏自信心的孩子来说，他们是非常矛盾、痛苦及挣扎的：他们渴望参与团体活动、渴望参与班长竞选……但是内心中总有一个声音在不停地播放：别试了，你根本就不行！长此以往，孩子连尝试的想法都丧失了！
◆妈妈请注意：孩子缺乏自信心，妈妈一定要及早重视起来，否则他们长大后将会活得畏畏缩缩、一事无成。！◆妈妈这样做，帮孩子重新认识自己，激发他心中的勇气和力量，让他告别不自信！
]
内容简介
[
不敢当众讲话，总是怕自己出丑讲不好；
无论是竞选班长还是参与活动，都躲在一旁不参加；
感觉自己学习不好、长得不好、唱歌也不好；
心中也渴望做一些事，但总是在心里说“你根本不行”；
……
对于缺乏自信心的孩子来说，他们是非常矛盾及痛苦的：他们渴望参与团体活动、渴望参与班长竞选、渴望当众发言，但是内心中总有一个声音在不停地播放：别试了，你根本就不行！慢慢地，他们变得胆怯了、自卑了，甚至连尝试一下都不想了。
如果孩子缺乏自信心，妈妈一定要及早重视起来，否则他们长大后将会活得畏畏缩缩、一事无成。本书根据孩子的心理及特点，给妈妈一些建议和方法，让妈妈重塑孩子的自信心，让他们慢慢变得内心强大、自信满满！
帮助孩子认识自我 ——孩子认清自己，才会更自信
及时调整孩子的负面情绪 ——清除负能量，集聚自信正能量
要相信孩子 ——妈妈的爱，给孩子足够的信心与勇气
帮孩子建立自信的思维 ——给孩子插上自信的翅膀
激发孩子自信主动的行为 ——不逃避，自信地迎难而上
培养孩子与人交往的能力 ——好的人际关系，带给孩子自信
关键能力，让孩子脱颖而出 ——培养孩子有效的自信技能
]
作者简介
[
张锐，毕业于重庆大学，曾任新东方国际高中教学及教务主管，现任上海某国际学校副校长。对中外家庭教育理念和特点有独到见解，曾多次赴美国斯坦福大学、加州大学伯克利分校、维多利亚大学等世界知名学府访问学习，并带队参加美国核心课程标准培训，深入学习美国中小学教育课程设计及教育理念。 工作期间，曾获得市级优秀教师、优秀班主任、新东方教育科技集团优秀教师等多项荣誉称号。
]
目录
**章 孩子缺乏自信心，妈妈怎么办？——探究不自信的原因妈妈，我好像不行啊！-孩子不能很好地认识自我，自我设限讨厌，我怎么总是这么倒霉啊！——孩子积累了太多的负能量我感觉妈妈从来都不相信我——孩子感受不到来自妈妈的爱与信任妈妈，我总感觉自己会失败——孩子的思维模式总是处于不自信中还是不去了吧，不想去——孩子遇事总是退缩，不敢迎难而上我就是腼腆害羞，不善言辞嘛——孩子不善与人交往，人际关系不良妈妈，我想长点“本事”，请帮帮我——孩子缺乏自信心的关键能力第二章 帮助孩子认识自我——孩子认清自己，才会更自信自信，就是相信自己——帮孩子理解自信，并引导他相信自己的价值孩子，发现自己的闪光点——引导孩子列一个自信的信念清单你那点不行，但这点还是很厉害的——教孩子认识到自己的优势所在每个人都有自己的“短板”——教孩子真实地了解自己，克服自身的弱点孩子，这个世界上没有完美的人——引导孩子接纳不完美的自己第三章 及时调整孩子的负面情绪——清除负能量，集聚自信正能量想哭，就哭一会儿吧——给孩子一个释放情绪的空间你不是普通的石头，而是一块宝石——引导孩子走出自卑，迎接自信的阳光孩子，不用怕，勇敢点——鼓励怯懦的孩子胆子大一些你要是××，你会怎么做？——培养孩子的同理心，教他学会换位思考跨过去，你就战胜了自己——提升孩子的挫折承受力妈妈，我真是太差劲了——孩子悲观，就培养他变得积极乐观……第四章 要相信孩子——妈妈的爱，给孩子足够的信心与勇气第五章 帮孩子建立自信的思维——给孩子插上自信的翅膀第六章 激发孩子自信主动的行为——不逃避，自信地迎难而上第七章 培养孩子与人交往的能力——好的人际关系，带给孩子自信第八章 关键能力，让孩子脱颖而出——培养孩子有效的自信技能
封面
书名:自卑胆小性格内向 孩子总是本自信,妈妈怎么办
作者:张锐
页数:158
定价:¥36.0
出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2019-07-01
ISBN:9787568269018
PDF电子书大小:50MB 高清扫描完整版