唤醒潜能:自我进化的26堂课.JPG唤醒潜能:自我进化的26堂课
相关资料
[
我的生活与创作，得现代心理学助益不小。精神成长是根本的成长，精神成长又依赖心理潜能的发掘。一旦唤醒生命原动力，将会激发令人惊骇的创造力。这是一本有针对性的，能助你唤醒心理潜能，促你精神成长的好书！——著名作家、鲁迅文学奖获得者、《时间的压力》作者 夏立君
人类按照自己的意愿实现了对现实生活的创造，这份伟大的创造力来源于人类的潜能。潜能一旦被唤醒，你的人生将发生根本的变化。本书将系统阐述唤醒生命潜能的理论与方法，是你实现人生梦想，塑造更好的自己的不可多得的佳作！——知名心理学家 徐敬东
慕容歌从自己的生命体验出发，结合所学专业知识，写出这本用心之作，力求做到“成人之美，美美与共”。祝福大家提升个体潜能，做更好的自己。——知名作家、大学教授彭笑远
慕容歌的这本著作是一本专业且实用的心理学书籍，能真正帮人深入对话潜意识、发掘潜能。抛开专业层面，这也是一本文字优美、令人赏心悦目的书籍。——畅销书作家、大学教师 梅叶挺
每当我们深陷人生困境的时候，多想遇到一位导师和引领者，帮助我们闯过难关，抵达自在、丰盈、能够自主掌控的生活状态。相信我，慕容歌倾心书写的这本书，将会帮助你突破局限，彰显生命的价值与意义，活出尊严！——传记文学作家 蒙晓
]
本书特色
[
本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例，以信念系统为着眼点，视问题为资源，借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点，系统地阐述潜能激发过程，从而形成独具特色的潜能开发路径。
书中26 种自我进化的方法能够指导读者认清自我，正视困难，重启生命动力，从而切实发生蜕变，跟过去告别，迎接更多的可能性。
]
内容简介
[
本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例，以信念系统为着眼点，视问题为资源，借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点，系统地阐述潜能激发过程，从而形成独具特色的潜能开发路径。书中26 种自我进化的方法能够指导读者认清自我，正视困难，重启生命动力，从而切实发生蜕变，跟过去告别，迎接更多的可能性。
]
作者简介
[
慕容歌，本名柳晓玲，毕业于中国人民大学，国家二级资深心理咨询师，同时也是一个脑洞大开、对生命充满热爱和好奇的人。目前致力成人和学生的潜能开发咨询服务工作。
]
目录
**章 寻找问题根源，优化行为模式谁拖了潜能的后腿潜能是什么 / 002
你可以获得什么 / 004
怎样做才能挣脱枷锁 / 005
个人如何释放潜能 / 008生存策略才是你的人生必修课活在过去没有未来 / 013
建立正确的生存策略，实现命运自主 / 016
卓越的内在模式，大都有迹可循 / 018
如何提升生存策略 / 019让能量自由流动选择成就了真实的你 / 022
命运不曾饶过你，你亦不曾放过自己 / 024
原来人格也会遗传 / 026
每种人格都有其优势和潜能 / 027
内在和谐才能让能量自由流动 / 030
小结 / 032跳脱自我贬抑，迎来殊胜关系认识自己是一切的初始 / 035
找准源头才有解决的可能 / 037
幸福只与自己相关 / 039
怎样爱才会历久弥新 / 040
小结 / 043
第二章 激发爱的潜能，修复过往伤痕看见你的“内在小孩”连接你的“内在小孩” / 049
善待恐惧，让“内在小孩”强大起来 / 050
“内在小孩”是问题，也是机缘 / 051
“内在小孩”的一体两面 / 054你为什么会自卑自卑与超越 / 058
自卑感的来源 / 060
在爱与被爱中获得自信 / 062让家成为动力之源爱与控制 / 064
“施”与“受”循环往复 / 066
整合创伤，改变重复性命运 / 068
你才是自己的医治者 / 069学会跟随自己的心你是谁就会有怎样的人生 / 073
模式也会遗传 / 075
找到本心，过上你想要的生活 / 079
第三章 找回使命感，用信念唤醒沉睡的“巨人”唤醒潜能，完成自我救赎“潜能”的来源 / 085
“潜能”理论的历史沿革 / 089
唤醒潜能的路径 / 091信念和潜意识发挥作用的机理信念的来源 / 097
限制性信念妨碍个人成长 / 098
自我价值感不足也与信念相连 / 100
小结 / 103转变信念，唤醒心中的智者内耗是身心一致的大敌 / 106
信念是价值观的具体呈现 / 109
你的未来由自己决定 / 112
小结 / 116
第四章 正确认知情绪，激发自身潜能情绪的蝴蝶效应人就是个情绪体 / 121
积极情绪创造生活的实相 / 123
消极情绪*初就带着毁灭的种子 / 125
心智模式决定情绪差异 / 129
小结 / 133准确定义情绪，给抑郁一个出口认知错误，引发抑郁情绪 / 135
理解是看见的初始 / 137
试着接纳才有未来 / 139
人是万物的尺度 / 141
小结 / 143超越痛苦，提升内在状态痛苦通常是自己吸引来的 / 146
痛苦为什么人人避之不及 / 147
重塑心智模式，情绪只是推动力 / 150
小结 / 154
第五章 重新认识你自己，开启生命原动力把自己置身于你希望的地方镜像他人，确认自我 / 161
向内觉察，从源头挖掘自身潜能 / 164冲破无力感的壁垒被阻滞的成长 / 169
怎样认识无力感 / 170
无力感的来源 / 172
跳脱模式控制，直面生命真相 / 173别让过去的创伤变成未来的困扰你的内心创造了实像 / 176
与过去和解，还身心自在 / 181
完善性格，收获幸福人生 / 184
小结 / 186重塑家庭界限，既要亲密又要保持自己问题不在症状本身 / 191
改变原有的生命形态才是成长 / 193
性格可以代际相传 / 194
小结 / 197
第六章 洞悉潜能，提升人际影响力 从三大任务中洞悉潜能 职业选择与潜能 / 201
人际关系与潜能 / 204
亲密关系与潜能 / 208
小结 / 211网络成瘾，源于爱的匮乏 教育世家的失败教育 / 213
比伤害更可怕的是否认它的存在 / 216
我只想让你看见我本身 / 217
无论“环境”如何，你都是有选择的 / 219
网瘾形成的心理机理 / 220
小结 / 222摆脱不安和恐惧，重新掌控生活 难以捉摸的安全感 / 224
安全感是如何建立的 / 226
怎样才能找回安全感 / 228
小结 / 230疗愈自己的无爱感 易被曲解的无爱感 / 231
爱为什么会受阻 / 233
爱的本真 / 236
第七章 创建有再造力的自我潜意识忠实于过去，也忠诚于未来尊重序位，仍要活出个性 / 242
找准位置，理性从众 / 243打破链条，模式决定命运我只是用自己的方式在爱你 / 247
信念冲突累及亲子关系 / 248
切断负面能量，提升自我价值感 / 250
打破问题家庭的链条，改变命运 / 253
小结 / 255放手去爱，重获幸福左手爱情，右手梦想 / 258
你的爱情止于何处 / 260
爱的艺术 / 263恰到好处地使用潜能，完成生命的蜕变如何才能吸引财富 / 266
如何轻松应对一场面试 / 267
如何优化人际关系 / 268
封面
书名:唤醒潜能:自我进化的26堂课.JPG唤醒潜能:自我进化的26堂课
作者:慕容歌
页数:288
定价:¥45.0
出版社:江西教育出版社
出版日期:2018-11-01
ISBN:9787570512843
PDF电子书大小:33MB 高清扫描完整版