完美保养
本书特色
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现代女性应该注意的101个保养细节!科学有据,内外兼顾,人人能做到的方法;用时不多,花费不多,但效果奇佳的办法。
女人,你有让你内在与外在完美的想法,我就有让你内在与外在完美的办法。
虽然不可能让女人完美,但绝对能让女人接近完美。
虽然不可能让靓丽常在,但绝对能让衰老来得更晚些。
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内容简介
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当我们自己突然发现**道皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一位女人都是刻骨铭心的。虽然衰老是谁也无法阻挡的自然法则,但是我们可以让衰老来得更晚些。
所以,美容护肤、身心调理、提高气质品位,这些都是女人需要时刻认真打理的工作。
真正美丽的女人是容颜秀美、内涵丰富、优雅成熟、时尚而不时髦、风韵而不风情、古典而不古板、随和而不随便、内敛而不内向、能将微不足道的事做到完美无缺的女人。
这本书的目的就是让你通过完美保养做个真正美丽的女人!
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目录
**章:肌肤保养 让你的皮肤喝足水 不同的肤质保湿法不同 保湿抗衰的日程安排 全方位的防晒 晒后修复更重要 面部美容小贴士 洗脸、浴面与美容 化妆的七点戒律 选择卸妆用品须慎重 卸妆方法与技巧 收效明显的“伸展除皱操” 睡眠与护肤美容 治疗粉刺很简单 消灭唇疮疹 牛奶面膜的抗衰老功效 面部抗衰养颜按摩法 刷擦按摩消除双下巴 颈部除皱消脂按摩法 眼袋,皮肤衰老的信号 拒绝“鱼尾纹”和“黑眼圈” 眼膜的抗衰功效 自调皮肤护理剂 多种美容护肤的食物 想除斑,试试这些蔬果汁吧 祛除多余的角质,让肌肤更年轻 用盐洗出清新娇嫩脸庞 盐水浴再生细嫩肌肤 色斑、唇色不容忽视 简易去皱小秘方第二章:身体保养 游泳让你成为“美人鱼” 健康双眼5个提示 魅力无限的双耳 打造完美胸部 性感脊背完美你的曲线 30天全面歼灭肚腩赘肉 一个月拥有完美臀线 3招练就魅惑美腿 健康美丽的敌人:肥胖 …… 第三章:饮食保养第四章:生理保养第五章:心理保养第六章:特殊保养
封面
书名:完美保养
作者:徐娟编
页数:182
定价:¥23.8
出版社:金城出版社
出版日期:2005-05-01
ISBN:9787800847165
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