生活历书
节选
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一本简单有效的现代家庭生活手册
一个取之不尽、用之不竭的百宝箱
饮食
民以食为天，简单实用的窍门点拨，会让您的饮食变得轻松愉快。健康是吃出来的，一日三餐，从食物搭配、营养瘦身到饮食禁忌，为您详细解读日常饮食应注意的细节。
家用
居家生活窍门全收录，1000个立竿见影的小经验、小窍门、小技巧，帮您解决居家难题，轻松打理家务。
健康
1000条简单实用的健康和医疗知识，一年365天，每天两三条，即查即用、形式新颖、内容翔实，适于每日茶余饭后随手翻阅。
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相关资料
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如何鉴别肉类品质
1.灌肠制品。
在购买灌肠制品时.要挑选那种外皮完整、肠衣干燥、色泽正常、线绳扎得紧、无霉点、肠头不发黑、肠体坚实有弹性的产品。
2.咸肉。
质量好的咸肉肉皮干硬，色白、无霉斑及黏液渗出，脂肪色白或带微红、质硬、肌肉切面平整，有光泽、结构紧密而结实，呈鲜红或玫瑰红色，且均匀无斑、无虫蛀。
3.牛肉的选购与鉴别。
新鲜的黄牛肉呈棕色或暗红色，剖面有光泽，结缔组织为白色，脂肪为黄色，肌肉间无脂肪杂质。新鲜的水牛肉呈深棕红色.纤维粗糙而松弛，脂肪较干燥。新鲜的牦牛肉质较嫩，微有酸味。
厨房装饰小窍门
1.轻餐桌重餐具。
餐桌是用于支撑而不是直接使用的物品，不用花费太多心思，而餐具和桌布要仔细挑选，精心搭配。 2.轻橱柜重电器。 橱柜中实用的工具是电器和灶具.电器的合理配置，工具使用得心应手.会使繁重的烹饪劳动变得简单轻松而愉快。
客厅装饰小窍门
1.轻家具重装饰。
客厅中的家具通常会占去很大的家庭预算，可以用些简简单单的家具，然后靠饰物美化客厅。
2.轻墙面重细节。
让墙回归它的本色，靠墙面的配饰完全可以令满室生辉。
卧室装饰小窍门
1.轻床屉重床垫。
床屉只要牢固耐用就可以了.颜色款式不必张扬，但一定要力所能及地买一个好的床垫，它可使主人的身心得到充分的休息，令人精神百倍。 2.轻家具重布艺。 太多的家具和装饰会使人烦躁，而藏书室的布艺会使家变得温馨，卧室的窗帘、床单、抱枕、脚踏、坐凳，如果色彩协调统一，会使人心旷神怡.
天冷护发要慎重
1.扎辫子别太紧。
辫子扎得过紧，会使发根，尤其是发辫外缘头发的发根因拉力过大而易于脱落。 2.洗发莫过勤。 洗发过勤会将对头发有保护作用的皮脂洗去，使头发失去保护膜，造成头皮干燥、发痒，头发枯黄并脱落，从而缩短了头发的正常寿命。 3.洗发用的水别太烫。 如果用过热的水洗发，不仅可能会烫伤头皮，还会把给予头发滋润的皮脂洗掉，令头皮和头发变得干燥，而头发的主要成分——蛋白质同时也会被破坏.对头发造成伤害。最好的办法是先使用温水彻底清洗头发，然后再用较冷的水把头发冲洗一遍，能使头发更亮泽、更服帖。
如何鉴别动物内脏
1.猪牛羊心。
新鲜的猪牛羊心，用手挤压一下，有鲜红的血液流出，组织坚实，有弹性；不新鲜的心与此相反，并有黏液和异味。 2.猪牛羊肚儿。 新鲜的猪牛羊肚儿有弹性和光泽，白色中略带些浅黄色，黏液多，质
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本书特色
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送父母：让一生劳碌的老人晚年能轻轻松松
送妻子：让她在繁杂的家务中感受温馨幸福
关大夫：让他能从家庭生活中体会发现之乐
送友人：让他们能感受到来自你的关心体贴
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内容简介
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一本简单有效的现代家庭生活手册
一个取之不尽、用之不竭的百宝箱
饮食
民以食为天，简单实用的窍门点拨，会让您的饮食变得轻松愉快。健康是吃出来的，一日三餐，从食物搭配、营养瘦身到饮食禁忌，为您详细解读日常饮食应注意的细节。
家用
居家生活窍门全收录，1000个立竿见影的小经验、小窍门、小技巧，帮您解决居家难题，轻松打理家务。
健康
1000条简单实用的健康和医疗知识，一年365天，每天两三条，即查即用、形式新颖、内容翔实，适于每日茶余饭后随手翻阅。
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作者简介
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陈倩：98年毕业于华中农业大学，毕业后一直供职于武汉某大型杂志社，担任生活版主编，2008年来京从事创作生活类图书，曾与人合作出版生活类畅销书《窍门》、《常识》等书。
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目录
一月——物品选购，居室美化 1月1日 饮食 如何鉴别肉类品质 家用 厨房装饰小窍门 客厅装饰小窍门 卧室装饰小窍门 健康 天冷护发要慎重 1月2日 饮食 如何鉴别动物内脏 如何选购核桃 家用 如何摆放电视机更科学 去除咖啡污迹的妙招 健康 常开窗户有利健康 筷子要半年换一次 1月3日 饮食 如何选购虾 如何鉴别有毒水产品 家用 居室如何配色 健康 正确看电视的方式 1月4日 饮食 如何辨别香油真假 辨别酱油有妙招 家用 卫生间装饰小窍门 墙上钉钉的窍门 健康 如何挑选保鲜膜 慎防食物保鲜剂 1月5日 饮食 如何辨别虾皮质量 如何选购羊肉 家用 如何使居室明亮 如何布置储藏室 如何选购装饰布 健康 妙用药枕益保健 1月6日 饮食 如何选购水产品 家用 如何选购墙纸 健康 防治口臭的窍门 1月7日 饮食 如何选购鲜鱼 羊肉选购与鉴别 家用 居室冬季的立体绿化 健康 晚餐禁忌 1月8日 饮食 如何选购海鲜 家用 选购墙面挂饰的小窍门 放置电冰箱的窍门 健康 不宜常用同一种牙膏 1月9日 饮食 如何选购蔬菜 家用 床单的选购技巧 健康 保护视力小窍门 1月10日 饮食 如何识别新陈大米 如何选购面粉 家用 选购玉器的技巧 健康 腌制类食品不宜多吃 1月11日 饮食 如何选购禽蛋 家用 如何选购木砧板 选购床垫的窍门 健康 冬季健康小常识 1月12日 饮食 如何鉴别劣质猪肉 家用 如何选购筷子 如何鉴别电饭锅的优劣 健康 冬季洗浴别太频 男性冬季健康小知识 1月13日 饮食 如何鉴别注水鸡鸭 家用 巧挂照片 巧辨红木家具 健康 饼干不宜多吃 冬季吃什么不怕冷 1月14日 饮食 如何挑选腊鸭肫肝 如何鉴别香蕉、芭蕉 家用 选购玛瑙的技巧 健康 男性保健 幼儿用筷子健脑益智 1月15日 饮食 如何选购苹果 家用 如何选好电磁炉 冰箱食物防串味的窍门 健康 孕妇不宜多食酸性食物 婴儿忌多照相 1月16日 饮食 如何鉴别香肠 家用 如何选购电热水器 健康 孕妇少用电吹风 小儿患流感莫用阿司匹林 1月17日 饮食 肉类的鉴别 家用 如何鉴别皮制品 健康 孕妇不宜睡电热毯 如何开发孩子的右脑 1月18日 饮食 怎样识别催熟番茄 黄花菜选购常识 家用 如何鉴别黄金纯度 健康 谨防春运“旅途综合征” 1月19日 饮食 如何挑选优质松花蛋 如何选购葡萄酒 家用 如何识别银首饰 健康 春运乘车**药品 1月20日 饮食 如何选购西洋参 如何选购白酒 家用 如何清洁木地板 健康 欢度春节的禁忌 1月21日 1月22日 1月23日 1月24日 1月25日 1月26日 1月27日 1月28日 1月29日 1月30日 1月31日二月——烹调加工，健胃排毒三月——储藏保养，防治疾病 四月——家居休闲，日常保健 五月——住房常识，急救护理六月——舒适度夏，祛署防病七月——家庭节约，防腐保鲜八月——健康饮食，物尽其用九月——食物禁忌，养生保健 十月——食疗祛病，保洁洗涤十一月——美容减肥，服饰穿戴十二月——运动保健，生活窍门
封面
书名:生活历书
作者:陈倩
页数:364
定价:¥35.0
出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2009-03-01
ISBN:9787807535416
PDF电子书大小:111MB 高清扫描完整版