捏一捏就变美

本书特色

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★舒淇盛赞神奇，上帝之手！！日本no.1美容师
 
★藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美
 
惠……都要排队提前预约。
★小p、牛尔、陆小曼等领军级美容师追捧的偶像
她的变美方法火遍日韩
★热印18次，畅销25万册
4种简单手法，让16个部位凹凸有型
 
美容教母手把手教你打造完美容颜和曲线

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内容简介

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火爆日本台湾的按摩法，舒淇盛赞神奇
千万粉丝热捧、各大网站疯传
藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排队提前预约。
可以让你变小脸、瘦胳膊、瘦腰、瘦腿、胸丰满、臀变翘、皮肤变光滑，
你可以不再惧怕年龄，一直停在十八岁！
热印18次，畅销25万册！
 让你像舒淇、藤原纪香、滨崎步一样苗条一样美！
 公交车、办公桌前随时可以按一按，点一点。
 

书内涉及让小脸、颈部、肩部、胳臂、腰腹、膝盖、腿部、臀部等从头到脚16个部位紧致有型的按摩秘诀，是日本no.1美容师高桥美佳多年的心血奉献，
通过4种简单按摩手法，
可以轻松将身体内的废物和毒素彻底排出，
达到养颜、瘦身、塑形、去除水肿、消除疲劳等等功效，
让爱美女性从里到外变得美丽、健康。
掌握简单技巧，打造美好容颜和曲线，效果好到令你尖叫！

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目录

美丽见证①只有我才知道的美佳的按摩秘密藤原纪香chapter1排毒按摩让你改善曲线，美美地瘦自我美体入门1我心目中的美女法则自我美体入门2什么是排毒按摩自我美体入门3想要好身材，先了解自己的身体状态美丽见证②只有我才知道的美佳的按摩秘密megumichapter2更有效的瘦身秘诀step1让排毒按摩更有效果的单品step2想要瘦得更有成效，试试这些小工具和产品step3让我们来学习非常简单的按摩手法step4多点巧思，按摩变轻松step5选一个能顺利瘦身的日子开始挑战step6按摩前的暖身操自我美体入门4能长期坚持按摩的诀窍美丽见证③只有我才知道的美佳的按摩秘密秋本祐希chapter3每天3分钟，按摩就能瘦脸变小的秘密赶走腰部脂肪紧致后腰，打造曼妙身姿清除肠内毒素，小腹不突出给膝盖做美容，腿部更匀称彻底甩掉大腿后侧赘肉，秀出性感臀线大腿不松弛，身形变修长保养小腿，塑造优美线条去除脚踝浮肿，打造优雅双足上臂纤细柔美，身形更精致美化颈部线条，提升气质去除老化物质，肩部好柔软column彻底排毒+特殊捏揉【美佳的美丽密语】自曝肥胖照，瘦身秘籍大揭秘了解爱自己的方法，才能获得梦想的完美曲线在香气的包裹下放松身心，悠然自得与愉悦是spa的法宝均衡摄取优质食物，是美好身心的要素chapter4重视足底按摩，消除疲劳，保养身体掌握要点，提高足底按摩的效果·手脚冰冷×浮肿·便秘×腹泻·胃部不适·眼部疲劳column什么样的美容师*适合自己chapter5让你更迷人！打造明星身材的神奇按摩术让眼睛富有神采打造丰盈的唇胸部挺拔丰满臀部变紧翘自我美体入门5做个平静、安详、动人的女人自我美体入门6按摩有窍门自我美体入门7变身美人需要良好心态后记

封面

书名:捏一捏就变美

作者:高桥美佳 著

页数:128

定价:¥29.8

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2013-11-01

ISBN:9787807639992

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