少生气的智慧

本书特色

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　　能让一个人生气的理由有很多，生气抑或不生气，是每一个人自己决定的。这就能解释为什么对于同一件事情，有人暴跳如雷，而有人却怡然自得，丝毫不把它放在心上。我们应该努力做到少生气。

　　没有人一辈子不生气，《少生气的智慧》（作者野风）是一本劝人少生气，以及生气了，如何去正面面对的书。

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内容简介

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　　在我们的生活中，总有许许多多、大大小小的不顺心的事情，会让我们生气。每个人都会生气，倘若只是一味生气，根本不能解决问题。我们应该冷静下来，运用我们的智慧，好好想出解决问题的方法。没有人一辈子不生气，《少生气的智慧》是一本劝人少生气，以及生气了，如何去正面面对的书。

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目录

编著者**章 得不偿失，少生气没有价值的生气人生很多不顺心生气是剌伤自己的刀子生气时，丑态毕露生气会干扰你的工作只有理智，才能机智生气会让局面失控不生气能让生命增长长度第二章 追本溯源，变气质做一个能看得开的人嫉妒是为自己准备的屠刀把仇恨从内心剥离不要老盯着他人的缺点多为他人想一想给冲动上一道闸门及时收拾自己的心情要学会遗忘一些东西用微笑代替生气第三章 培养耐性，忍住气生气只是你”忍”得不够宽广的胸怀能纳气关键时刻要把自己控制住人要有”接受”的能力有理由也不要随便批评人有些烦恼，过一段时间就过去第四章 庸人自扰，生闲气闲气生不得烦恼都是自己找的不要过于敏感别指望他人和你一个样不为小事抓狂被人误解是正常事第五章 怨声载道，是提气抱怨是个打”气”筒放弃怨天尤人的习惯不要抱怨，要奋进不要抱怨爱人的不完美对长辈要理解，而不是抱怨对孩子不要总是抱怨别总是抱怨不公平第六章 气焰太盛，招来气不要用争斗来解决一切做人不要太较真懂得适时理性妥协不要凡事都要争个明白别让无谓的争论影响心情总会有比你强的人会果断地放弃第七章 坚持自我，无从气活出你的独特风采展示真实的自己不要一味迎合他人不要为不完美而烦恼不要渴求所有人都满意让闲言随风而去第八章 淡然超脱，无处气欲望丛里尽是气知足，少生气不要把自己定位太高保持一颗平和的心做一个随遇而安的人人比人，气死人宁静方能止气不为得失所动第九章 在气头上，会出气掌控在气头上的自己让脑子暂定一会给自己安装情绪闸门转换情绪，把问题想通学会以幽默解嘲自嘲调节心理天平充分沟通才能少生气第十章 化废为宝，会用气在耻辱中吸取力量在排斥中奋进假如你被人讽刺了进取是*好的报复

封面

书名:少生气的智慧

作者:野风　编著

页数:242

定价:¥18.0

出版社:金盾出版社

出版日期:2013-04-01

ISBN:9787508278834

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