持戒修身-慈悲祛病
节选
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《持戒修身》内容简介:佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导?精神的愤懑如何化解?健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?《慈悲祛病》,从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。《犹太教法典》说,“谁是强者?懂得限制自己的人”,老子说,“胜己者强”,孔子说,“不逾矩”,无论哪个时代、哪个地域,几乎所有先哲前贤都为我们一次又一次地总结出人生的金律:学会自律。戒律就是生活纪律和行为规范,它来源于人类的道德要求、礼仪礼法,也实践于社会生活,通过戒律,我们不但可以学习到和谐生活的准则,更可以领悟佛陀指示给我们的修身之路。
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相关资料
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能自制的思想才是自由的思想。有时,为了获得真正的自由,必须暂时尽力约束自己。
——美国陆军五星上将 奥马尔·纳尔逊·布莱德雷
任何时候,当你前面有一个巨大的诱惑,如果你觉得自己停不下来,就千万别去追那个东西,否则最后栽跟头的一定就是你。
——新东方总裁 俞敏洪
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本书特色
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抵制诱惑是一种生活能力,做到这一点的人会拥有和谐的生活秩序!
自我控制是一种生命美德,适度地约束自己的言行是成功者的信条!
慈悲祛病,便是用佛教的智慧指引健康生活。
《慈悲祛病》从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。
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内容简介
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佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……
身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导?精神的愤懑如何化解?健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?
《慈悲祛病》从生理、心理两方面的健康误区入手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。
《犹太教法典》说,“谁是强者?懂得限制自己的人”,老子说,“胜己者强”,孔子说,“不逾矩”,无论哪个时代、哪个地域,几乎所有先哲前贤都为我们一次又一次地总结出人生的金律:学会自律。戒律就是生活纪律和行为规范,它来源于人类的道德要求、礼仪礼法,也实践于社会生活,通过戒律,我们不但可以学习到和谐生活的准则,更可以领悟佛陀指示给我们的修身之路。
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作者简介
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董瑞光,祖籍河北沧州,西汉哲学家董仲舒第六十一世孙,现在吉林省某公安机关工作。全国公安文学艺术联合会会员,延边作家协会会员,20世纪80年代初期开始文学创作,在国内报刊发表诗歌、纪实作品200余首(篇),出版诗集《独自坐在山的对面》,获延边朝鲜族自治州金达莱文艺奖。
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目录
**章 成律是健康人生的保护伞 **节 戒律是一种生活态度 第二节 戒律戒什么 第三节 戒律从哪里来 第四节 犯了戒律怎么办 第五节 戒律思想的传播第二章 佛教戒律的现代启示 **节 入门的规范:三皈戒 第二节 根本的准则:五戒 第三节 世俗的仪式:八关斋戒 第四节 中国古代的传戒 第五节 *重要的不是“记住” 第六节 生活**戒:管好自己的嘴 第七节 安定自己的心第三章 自我控制是人生的**智慧 **节 有约束的自由 第二节 生存的智慧:自我控制 第三节 抑制人性的弱点 第四节 锻炼我们的意志力第四章 创造规范的生活秩序 **节 人生的**课:学会懂得如何自制 第二节 混乱的生活来自混乱的大脑 第三节 控制情绪学会专注 第四节 习惯是生活的骨干 第五节 成功人生的要素
封面
书名:持戒修身-慈悲祛病
作者:董瑞光
页数:200
定价:¥29.8
出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-03-01
ISBN:9787538727326
PDF电子书大小:133MB 高清扫描完整版