[百度网盘]长寿饮食速查宝典–健康快乐吃出来系列丛书 PDF

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  • 作者 姚海扬，姚之歌主编
  • 出版社 中国文史出版社
  • 出版日期 2008
  • ISBN 9787503420542
阅读 233
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解压密码：6666

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目录

第一章 100多种常见益寿食物
1. 米面杂粮
2. 禽蛋肉和水产
3. 蔬菜水果
4. 副食品
5. 坚果菌类
第二章 80多种益寿草药，总有几种适合你
第三章 自制茶酒方便又健康
第四章 好学易做的防衰延寿药膳
保健/心理健康

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