[百度网盘]四季调养汤 PDF

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内容简介

  宁可食无馔,不可饭无汤;会饮汤、饮好汤.营养又健康。春湿、夏热、秋燥、冬寒,因人、因时进补.喝出四季好身体!忙碌一天之余.最幸福的享受,奠过于一碗美味的热汤。

目录

煲出靓汤的六大诀窍
喝汤的五大误区
春季调养汤
 春季饮食原则
 苦瓜木棉牛肉汤
 金荞麦瘦肉炖汤
 苍术冬瓜排骨汤
 薏米马蹄猪肉汤
 绿豆薏米猪肠汤
 芡实猪肉汤
 生地猪肺汤
 薏米山药排骨汤
 阿胶牛肉汤
 百部党参猪肺汤
 生地莲藕瘦肉汤

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