从入门到精通-瑜伽大全

本书特色

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林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介：瑜伽体位法图文详尽解析，初学者必知的基础知识一一解读，帮您从瑜伽生活中找回身心平衡；零基础也不用担心，每个动作注意事项贴心解读。

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目录

**章 走进神秘的瑜伽世界
第二章 瑜伽入门
第三章 瑜伽入门**课
第四章 瑜伽必修体位法
第五章 缓解亚健康症状
第六章 适合特定人群练习的瑜伽
第七章 家人互动瑜伽
第八章 办公室瑜伽
第九章 瑜伽生活

封面

书名:从入门到精通-瑜伽大全

作者:林晓海

页数:320

定价:¥39.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012-10-01

ISBN:9787506490504

PDF电子书大小:72MB 高清扫描完整版

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