姜枣萝卜保健妙用_PDF下载[91MB-百度云]左小霞

本书特色

[

左小霞、张晔主编的《姜枣萝卜保健妙用》共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书。

]

**章姜一、姜的品种二、姜的功效（一）姜的营养成分（二）姜的养生保健作用（三）对生姜的正确认识三、姜全身都是宝（一）姜肉（二）姜皮（三）姜芽四、四季食姜（一）春季食姜——小病不慌（二）夏季食姜——护胃养气（三）秋季食姜——适时减量（四）冬季食姜——可保健康五、姜日常应用常识（一）如何挑选姜（二）如何储藏姜（三）怎样吃姜*科学（四）食用姜应注意什么（五）姜生吃与熟吃的区别六、巧用姜保健康（一）巧用姜防治感冒（二）巧用姜治胃病（三）巧用姜治哮喘（四）巧用姜治高血压（五）巧用姜治口腔疾病（六）巧用姜治偏头痛（七）巧用姜治中风（八）巧用姜降血脂（九）巧用姜防治冠心病（十）巧用姜治腰肩痛（十一）巧用姜治丹毒（十二）巧用姜治坐骨神经痛（十三）巧用姜防治胆石症（十四）巧用姜治晕车晕船（十五）巧用姜治妇科疾病（十六）孕期保健巧用姜（十七）巧用姜治产后病症（一）如何挑选姜（二）如何储藏姜（三）怎样吃姜*科学（四）食用姜应注意什么（五）姜生吃与熟吃的区别六、巧用姜保健康（一）巧用姜防治感冒（二）巧用姜治胃病（三）巧用姜治哮喘（四）巧用姜治高血压（五）巧用姜治口腔疾病（六）巧用姜治偏头痛（七）巧用姜治中风（八）巧用姜降血脂（九）巧用姜防治冠心病（十）巧用姜治腰肩痛（十一）巧用姜治丹毒（十二）巧用姜治坐骨神经痛（十三）巧用姜防治胆石症（十四）巧用姜治晕车晕船（十五）巧用姜治妇科疾病（十六）孕期保健巧用姜（十七）巧用姜治产后病症……第二章枣第三章萝卜