健康辣妈怀孕40周-(附赠《胎宝宝发育40周跟踪手册》)_PDF下载[112MB-百度云]何仲生

本书特色

[

怀孕后总是惴惴不安怎么办？

生了宝宝，自己会成为黄脸婆吗？

妊娠反应难受吗？

老公会不会觉得我变丑了呢？

怀孕后还可以在职场中打拼吗？

……

忧心忡忡、满腹心事的孕妈妈们不要再胡思乱想啦！其实怀孕、要宝宝并没有那么可怕，安排好孕期生活，你照样可以做干练、洒脱、漂亮的自己。

本书从新妈妈角度出发，帮新妈妈们合理规划孕期生活，将孕期知识细化到每一周，每周用一句话，给孕妈妈*有效的提醒。只要避开这些雷区，注意这些事项，孕妈妈就可以轻松自由地过自己想要的生活。除此之外，本书还将每周的生活细节一一列出，让孕妈妈在*短的时间内获得*有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，可以让孕妈妈的生活更有条理，并运筹帷幄，决胜孕期40周。

总之，有了这本书，女人就不会是“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的老妈子。”你可以从中汲取幸福人生的正能量，寻找、体味、享受生活的乐趣，让每个女人更加幸福，让每个男人学会珍惜。

]

内容简介

[

这是一本孕期40周实用指导全书，二胎妈妈、高龄妈妈、职场妈妈、初次怀孕的女性都能从这本书中找到自己*关注的问题。

本书以妊娠40周为线，每周都用简短的语言提醒应该特别注意的事项，让孕期生活万无一失。每周以大图显示孕妈妈及胎儿的变化，并将本周生活细节一一列出，让孕妈妈在*短的时间内获得*有价值的孕育知识。针对孕妈妈关心的产检，书中列出了每月详细的产检时间和产检项目，并特别解读产检过程及报告，让孕妈妈做到心中有数。同步的指导，全面的知识，可使孕妈妈们完胜孕育大计，做一个健康称职的时尚辣妈。

]

作者简介

[

何仲

北京协和医学院教授、博士生导师
毕业于北京协和医学院护理学院，在妇产科护理方面有着20余年的丰富经验，从妇产科护理理论到临床教学工作都深入研究，在妇产保健和护理、孕产妇和婴幼儿营养治疗、营养咨询领域有着深刻独到的理解和建树。

她主编过多本妇产科护理学教材，在国内外期刊杂志发表论文30余篇，并获得多项国家教育部教育成果奖、北京市教育成果奖；同时承担多项妇女保健专业领域的研究课题，为培养妇产保健人才做出了不懈努力。

]

孕1月明明白白做产检第1周一句话提醒：奇妙的旅程开始啦！请戒烟戒酒，并停止用药。（仅上目录）胎宝宝的发育记录（1p）孕妈妈的变化本周细节备忘（1p）为宝宝到来做好准备好的饮食习惯才能有健康的宝宝坚持补充叶酸和烟、酒、茶、咖啡说再见为怀孕调整生活习惯及时把握排卵期推算法观察宫颈黏液测量基础体温下腹疼痛完美准爸爸必读第2周一句话提醒：学会推算排卵期，了解*佳受孕时间，轻松受孕。胎宝宝的发育记录（1p）孕妈妈的变化本周细节备忘（1p）抓住怀孕好时机受孕的*佳环境受孕的*佳时刻受孕的*好季节三种不宜受孕的情况如果你是二胎妈妈剖宫产后再怀孕要注意这些大龄妈妈如何健康生二胎完美准爸爸必读第3周第4周孕2月孕3月孕4月孕5月孕6月孕7月孕8月孕9月孕10月附录坐月子产后第1周产后第2周产后第3周产后第4周产后第5周产后第6周版权页