[百度网盘]瑜伽文化传播及价值研究 PDF

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  • 作者 李敏
  • 出版社 天津科学技术出版社
  • 出版日期 2019-12-01
  • ISBN 9787557673543

解压密码：6666

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内容简介

本书系统介绍了瑜伽运动的教学指导方法、瑜伽课程的准备、瑜伽体位练习、瑜伽呼吸与调息、瑜伽课程的放松部分、瑜伽运动中常见的运动损伤与预防等内容。

保健/心理健康
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