伊然美丽:从怀孕开始的变美魔法_PDF下载[153MB-百度云]伊然

本书特色

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孕期是占据女性生命里程中的重要阶段，现代都市女性已经不满足于保守的孕期健康，更需要孕前、孕中、孕后期保持美丽。本书对女性孕育过程中如何保持美丽、保持健康做具体指导。并对已经升级为母亲的女性如何保养提供方案。

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内容简介

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好皮肤、好身材、好头发，孕期美丽一个不少；冻龄、减龄、逆龄，拯救熟龄肌；孕期的美丽影响你一生的幸福；做美丽辣妈是每个女人的必修课

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作者简介

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伊然
亚洲美肤专家明星美容顾问护肤品成分配方师
亚洲*具人气美容专家伊然老师，是国内首档美妆时尚节目《美丽俏佳人》力捧的明星专家老师，他拥有与多位明星共同提炼的独家护肤保养秘籍，因为他犀利的点评语言以及毫无情面揭秘分析化妆品真实成分配方的行动，被誉为护肤品界的“柯南侦探”。伊然老师连续多年获得“中国美肤专家大奖”、“年度明星美容专家”等荣誉，为SK-II、欧舒丹、兰芝、贝佳斯等国际品牌特邀专家，曾撰写的书籍《你依然美丽》、《伊然爱你 60天让你变美的N种方法》畅销至今。

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前言一、辣妈保养导语PART1/怀孕依然美必知基础护肤方案导语1旧观念走开当了妈妈也不要谈化妆品色变2请远离这些护肤品成分3手把手教你挑孕期护肤品4基础保湿很重要5防晒隔离不能停6温和彻底卸妆清洁7修护脆弱肌肤8 精华选哪些9面膜计划10月子期哺乳期护肤 PART2/孕期皮肤问题解答都在这导语1你们*害怕的妊娠斑看这里2皮肤过敏怎么办3孕期美白要慎重4轻松赶走面部水肿5谁说怀孕就不长痘6粗大毛孔解决tips7暗沉肌再见拒当“黄脸婆”8去角质是个技术活9唇部护理不留死角10这些美容仪还能用11美容院可以去啊12关于彩妆、指甲油、香水… PART3/怀宝宝更要注重身体护理导语1向妊娠纹宣战2水肿象腿这样攻克3腋下大腿根变黑？4胸部保养法则5牙齿松动怎么办 PART4/孕期护发你要知道这些导语1孕期脱发HELP! 2护发产品挑选及保养3月子期到底能不能洗头4拯救产后发际线5染发烫发yes or no PART5/饮食运动做个健康辣妈导语1这些维生素要赶紧补起来2怀孕就发胖？健康饮食会说话3孕期运动别省略4防辐射服穿不穿5产后瘦身食谱6松弛肚子克星来也7开启产后健身style8保持好情绪做*美的麻麻二、拯救熟龄肌导语PART1/停下来，肌肤冻龄的秘密导语1、衰老分等级，定制熟龄肌抗老方案 2、不同肤质的熟龄肌抗衰老方法PART2/ 逆龄肌的美肤法则导语1、准确投资抗老产品2、好气色，你的美貌指数才能翻倍up！PART3/ 醒目好“眼色” 精装眼下三角肌导语1、眼袋2、黑眼圈3、皱纹PART4/ 为双唇打气重现嘟嘟唇导语1、唇部细纹2、嘟嘟唇3、牙齿口腔护理PART5/ 头皮头发再不搞搞就秃了导语1、脱发2、滋养3、头屑出油PART6/ 对抗地心引力身体越活越年轻导语1、身体皱巴巴2、消灭橘皮组织3、Q弹滑嫩三步走PART7/ 医美除皱抗老护肤快餐导语1、除皱2、祛斑3、补水结束语