其它运动

内容简介 [ 本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。越野行走起源于芬兰，由滑雪运动演变而来，是一项使用两支手杖行走的运动。本书在我社2010年版的《越野行走》一书的基础…

节选 [ 　　《现代足球训练理念与方法指导/高校体育研究成果丛书》：　　首先，始终坚持以* 先进的战术思想指导足球训练。欧美强国从足球运动员的青少年时期开始就注意培养这些队员的战术…

相关资料 [ 本书贯彻三大理念：?第一，防身首先重在预防！防患于未然，建立安全意识很重要。?第二，面临危险境地时把握黄金3秒：冷静、防卫、脱身，6大动作要点要知道。?第三，扭转手法…

内容简介 [ 本书内容包括: 死活的次序、手筋的 (对杀) 次序、定式的次序、布局的次序、中盘的次序、收官的次序。 ] 目录 **章 死活的次序第二章 手筋（对杀）的次序第三章 定…

本书特色 [ 《健康之路：跑步OR健步走》从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方…

内容简介 [ 　　《社区生活：广场踢踏舞》主要内容包括：踢踏舞的装备与节奏打击的方式、广场踢踏舞：亲近大地，与节奏共鸣、广场踢踏舞套路、广场踢踏舞的道具和地形、广场踢踏舞的队形变化…

本书特色 [ 本书介绍了作者独创并且经过数年以及数千人验证有效的滑雪基本动作教学体系，旨在帮助新手一开始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解决迷惑彷徨的滑雪者的难题和突破瓶颈。书中介绍…

本书特色 [ krav maga （马伽术）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的优秀格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于第二次世…

封面 书名:古易筋经新注汇粹 作者:钱惕明 页数:0 定价:¥41.0 出版社:人民体育出版社 出版日期:2018-11-01 ISBN:9787500935933 PDF电子书大…

本书特色 [ 有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们，力图以简单、明了、实用的图文和视频（扫描二维码），帮助一个从未骑自行车旅行过的人，从判断自己是否适合骑自行车旅…

本书特色 [ 《男性肌肉与力量训练指南》由私人教练史蒂芬·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造，旨在为广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健身计划。《男性肌肉与力量训练指南…

本书特色 [ 本书是一本系统介绍用自行车功率计进行骑行训练的手册。书中内容从什么是功率计以及为何用功率计讲起，全面地介绍了如何运用功率计进行科学系统的骑行功率训练，如何利用功率训练…

本书特色 [ 《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》作者在成书过程中，较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论，较好地阐述了训练原理方面。二是十分注重…

内容简介 [ 《跆拳道》是根据国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对跆拳道社会体育指导员的能力要求编写而成的。全书共分10章，包括跆拳道运动概述，跆拳道…

内容简介 [ 本书针对少年运动员身心发育特点，阐述了举重、击剑、拳击、柔道等六项重竞技运动的起源，基本理论与技术，竞赛与规则等内容。 ] 封面 书名:专项训练·重竞技运动 作者:虞…

内容简介 [ 本书内容包括: 空手道运动概述、空手道运动基本技术、空手道技术训练、空手道教学与训练计划、空手道训练的科学化管理、空手道运动竞赛、空手道运动科研工作七章。 ] 目录 …

本书特色 [ 你知道为什么有的鱼容易钓到，而有的鱼却很难上钩吗？你知道钓鱼新手应当如何武装自己吗？你知道如何根据天气、水域情况采用合适的垂钓方法吗？本书以问答的形式，对钓鱼基础知识…

封面 书名:探秘武术源流-青少年科学探索文库 作者:邓在虹 页数:176 定价:¥20.0 出版社:安徽文艺出版社 出版日期:2013-06-01 ISBN:97875396443…

本书特色 [ 本书是一本单板滑雪的百科全书，详细介绍了单板滑雪的准则、转向的科学、单板滑雪装备解析和选择、新手技巧、中级技巧、高级技巧和滑雪装备保养。作为一本单板滑雪百科全书，作者…

内容简介 [ 　　站桩是中国武术中的独特练功方法，是练习者形同木桩，按某一特定姿势所进行的训练。　　《站向健康/武术站桩养生问答》作为武术的基本功法，既是基础又是功力训练的重要内容…

本书特色 [ 此书分为女性篇，和男性篇，女性篇主要以马甲线为主，男性篇主要以几个主要肌肉为主，主要打造一套穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材。 ] 内容简介 [ 此书分为女性篇，和男性篇，…

相关资料 [ 健身是一个运动寿命特别长的运动，无论年纪多大都可以坚持，它不仅可以延缓衰老，还能强身健体。人活着*终的追求其实就是健康，所以当你开始健身，爱上健身，那就请一定要坚持下…

相关资料 [ 这是国内*本综合性马术指导用书，涉及基础训练、盛装舞步赛、场地障碍赛、越野赛、骑手和马的身体准备以及马匹的护理等，是非常全面实用的一本书。——北京马术运动协会秘书长 …

封面 书名:最受欢迎的全民健身项目指导用书:足球四色 作者:马玉建 页数:186页 定价:¥35.8 出版社:吉林文史出版社 出版日期:2018-12-01 ISBN:978754…

本书特色 [ 《风行钓鱼技法》一书对现在流行的钓鱼技法路亚钓、筏竿钓、海竿钓等做了详细的介绍。其中包括饵料的选用和配制、施钓手法的选用等各个方面，并从不同季节、不同气温、不同水域、…

本书特色 [ 不论是提高身体素质，还是提升运动和生活表现，功能性训练都是必不可少的。《功能性健身指南》由拉马尔功能性健身运动学院的创办者拉马尔·洛厄里结合多年的执教经验倾力写就。《…

本书特色 [ 本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健…

本书特色 [ 随着自行车运动的蓬勃发展，越来越多的骑行爱好者遇到了膝盖疼、腰疼等常见的伤 痛问题，也逐渐意识到正确的骑行姿势及自行车设定的重要性。本书全面详细地介绍了自行车骑行姿势…

本书特色 [ ,  北京电视台“快乐健身一箩筐”主讲嘉宾赵之心为你传授健康秘诀！健骨操、有氧大步走、新编五禽行和八段锦让老少皆宜，一学就会；四大重点，十大部位，健康运动，增强体质，…

本书特色 [ 瑜伽以其生活化、普及化，成为适应现今高节奏生活的新新人类的一种新生活方式。而它又不仅仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。本书在广泛听取各地瑜伽爱好者心声的基础上，…