打开心灵枷锁-强迫及焦虑的疏导整合疗法

本书特色

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黄爱国编*的《打开心灵枷锁(强迫及焦虑的疏导整合疗法)》内容相对口语化，通俗易懂，案例丰富，适用于强迫、社交焦虑、疑病、焦虑、抑郁、心身疾病、精神恢复期等，也适用于适应不良及人际关系敏感、自卑、**主义者进行自我疏导。

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目录

绪论 自我疏导的要求 一、适用范围 二、自我疏导要求 三、现场求助者简介**讲 疏导治疗的目标与任务 **节 心理障碍的治疗方式 第二节 心理疏导疗法简介 第三节 疏导治疗的目标和任务第二讲 了解心理障碍 **节 常见神经症性障碍 一、强迫障碍 二、恐怖性焦虑障碍 三、焦虑障碍 四、疑病障碍 第二节 心理障碍的相关知识 一、习得性无助 二、预言自验与自我妨碍 三、心身反应与靶器官 四、情绪记忆与躯体记忆 五、神经递质与心理障碍 六、本我、超我和自我 七、性 第三节 症状的产生 一、大脑神经细胞的兴奋与抑制 二、神经系统及其可塑性 三、症状与负强化 四、症状的特点 第四节 心理障碍的内因——性格 内因与外因 **次反馈分享及点评第三讲 认识与应对病态思维 **节 界定病态思维 一、病态思维的本质与脾气 二、应对病态思维的两个误区 第二节 淡化病态思维 一、视而不见与少想多做 二、“视而不见”的关键点 第二次反馈分享及点评第四讲 克服“怕”字的相关知识 **节 关于“顺其自然” 第二节 “四不”策略 第三节 关于“想”与“做” 第四节 “习以治惊”与条件反射 第五节 关于逃避第五讲 典型案例举例 **节 焦虑障碍案例 第二节 注意力强迫案例 第三节 疑病案例 第四节 艾滋病恐怖案例 第五节 “洁癖”案例 第六节 性功能焦虑(勃起障碍)案例 第七节 社交焦虑案例及相关知识 第八节 顽固性失眠案例及相关知识第六讲 认识性格 **节 认识与改造性格的基本理念 第二节 认识性格的深层视角——性格分析 一、意识、前意识、潜意识 二、强迫性重复 三、症状与防御机制 四、社交焦虑与“他人评价”的分析 五、完美主义者的性格分析 第三次反馈分享及点评第七讲 如何改造性格 **节 改造性格的重要因素 一、对人性的理解 二、对成功的理解 第二节 改造性格的途径 一、改造性格的基础——认识和淡化强迫性重复 二、改造性格的起点——学着接纳 三、改造性格的工具——六台“挖土机” 四、改造性格的途径——行动第八讲 走出心理障碍的经验 **节 克服心理障碍的经验 第二节 构建良好人际关系的经验 第三节 改造性格的经验 一、改造性格——需要行动 二、学会吃小亏，占大便宜 三、学会精神休息 四、树立合适的目标 五、分清虚荣心与自尊心 第四节 给家长(家属)的建议 第四次反馈分享及点评 新起点，新征程 疏导班后集体交流实录附：QQ说说分享绪论 自我疏导的要求
一、适用范围
二、自我疏导要求
三、现场求助者简介
**讲 疏导治疗的目标与任务
**节 心理障碍的治疗方式
第二节 心理疏导疗法简介
第三节 疏导治疗的目标和任务
第二讲 了解心理障碍
**节 常见神经症性障碍
一、强迫障碍
二、恐怖性焦虑障碍
三、焦虑障碍
四、疑病障碍
第二节 心理障碍的相关知识
一、习得性无助
二、预言自验与自我妨碍
三、心身反应与靶器官
四、情绪记忆与躯体记忆
五、神经递质与心理障碍
六、本我、超我和自我
七、性
第三节 症状的产生
一、大脑神经细胞的兴奋与抑制
二、神经系统及其可塑性
三、症状与负强化
四、症状的特点
第四节 心理障碍的内因——性格
内因与外因
**次反馈分享及点评
第三讲 认识与应对病态思维
**节 界定病态思维
一、病态思维的本质与脾气
二、应对病态思维的两个误区
第二节 淡化病态思维
一、视而不见与少想多做
二、“视而不见”的关键点
第二次反馈分享及点评
第四讲 克服“怕”字的相关知识
**节 关于“顺其自然”
第二节 “四不”策略
第三节 关于“想”与“做”
第四节 “习以治惊”与条件反射
第五节 关于逃避
第五讲 典型案例举例
**节 焦虑障碍案例
第二节 注意力强迫案例
第三节 疑病案例
第四节 艾滋病恐怖案例
第五节 “洁癖”案例
第六节 性功能焦虑(勃起障碍)案例
第七节 社交焦虑案例及相关知识
第八节 顽固性失眠案例及相关知识
第六讲 认识性格
**节 认识与改造性格的基本理念
第二节 认识性格的深层视角——性格分析
一、意识、前意识、潜意识
二、强迫性重复
三、症状与防御机制
四、社交焦虑与“他人评价”的分析
五、完美主义者的性格分析
第三次反馈分享及点评
第七讲 如何改造性格
**节 改造性格的重要因素
一、对人性的理解
二、对成功的理解
第二节 改造性格的途径
一、改造性格的基础——认识和淡化强迫性重复
二、改造性格的起点——学着接纳
三、改造性格的工具——六台“挖土机”
四、改造性格的途径——行动
第八讲 走出心理障碍的经验
**节 克服心理障碍的经验
第二节 构建良好人际关系的经验
第三节 改造性格的经验
一、改造性格——需要行动
二、学会吃小亏，占大便宜
三、学会精神休息
四、树立合适的目标
五、分清虚荣心与自尊心
第四节 给家长(家属)的建议
第四次反馈分享及点评
新起点，新征程
疏导班后集体交流实录
附：QQ说说分享
信息

封面

书名:打开心灵枷锁-强迫及焦虑的疏导整合疗法

作者:黄爱国

页数:308

定价:¥59.0

出版社:人民卫生出版社

出版日期:2016-08-01

ISBN:9787117229722

PDF电子书大小:143MB 高清扫描完整版