大学生卫生保健读本-第二版

节选

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《高职高专”十二五”规划教材:大学生卫生保健读本(第2版)》由化学工业出版社出版。

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内容简介

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　　为更好地开展大学生健康教育，在对多年的健康教育进行总结的基础上编写了《大学生卫生保健读本》一书。本书内容丰富、通俗易懂，选编上有很强的针对性，充分考虑到大学生的年龄、生活、生理特征等，贴近大学生活，力求帮助大学生解答在校期间经常遇到的需要解决的卫生、健康等问题。

　　在本书修订中，补充了当前医学领域中的一些新知识、新观念，使本书的内容更丰富、更实用、知识性更强。
　　本书可供高职高专在校学生选作教材，也可作为中等职业学校学生的健康教育教材。

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目录

**章 健康与疾病**节 健康的概念第二节 机体的防御与疾病的转归第三节 21世纪健康新概念第二章 日常生活卫生**节 个人卫生第二节 饮食卫生第三节 用眼卫生第四节 生活环境卫生第五节 用脑卫生第六节 献血卫生第七节 口腔卫生第三章 心理卫生**节 心理健康的含义及标准第二节 影响心理健康的因素第三节 如何促进个人的心理健康第四节 怎样调整考前的紧张心理第五节 挫折后的解脱方法第六节 怎样搞好人际关系第七节 如何走出失恋的阴影第四章 性与卫生**节 大学生性心理特征第二节 性心理的卫生与自我调节第三节 什么是性道德第四节 如何预防和应对性侵犯第五节 婚前性行为的危害第六节 手淫与健康第七节 性传播疾病与防治第五章 体育卫生**节 体育锻炼与身体健康第二节 体育运动的自我保护第三节 各类体育运动的卫生要求第四节 不同季节课外健身的卫生要求第五节 常见运动性疾病及损伤的处理第六章 饮食与营养**节 营养素对人体的主要作用第二节 营养素缺乏与过剩第三节 合理饮食和“膳食宝塔”第四节 健康饮食忠告第七章 用药知识**节 安全用药第二节 怎样阅读说明书第三节 常用药品的储存与保管第四节 常用药品及注意事项第五节 抗生素的使用原则第八章 职业卫生**节 职业性危害因素第二节 职业病第三节 几种常见职业病的防治第九章 疾病预防**节 大学生的疾病特征第二节 肠道传染病的预防第三节 呼吸道传染病的预防第四节 肺结核病的预防第五节 病毒性肝炎的预防第六节 艾滋病的预防第七节 常见病的预防第十章 意外伤害与灾难的自救互救**节 昏厥第二节 外伤出血第三节 跌伤、扭伤第四节 烧烫伤第五节 其他伤害第六节 突发灾难自救第七节 心肺复苏术附录参考文献编后语

封面

书名:大学生卫生保健读本-第二版

作者:欧汉生，李志良 主编

页数:185

定价:¥24.0

出版社:化学工业出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787122173966

PDF电子书大小:99MB 高清扫描完整版