红墙保健医
节选
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《红墙保健医?王连清亲述中医养生与治病之道》介绍：这是一本荟萃红墙保健医王连清50多年中医保健与诊病经验的养生励志书。书中，作者将博大精深的中医传统保健思想与现代医学相结合，针对失眠、肥胖、高血脂、动脉硬化等多种亚健康问题及常见病问题，提出一套科学、安全、实用、高效的家庭保健法。 同时，走过半个多世纪风雨坎坷路的王老，更在书中首次敞露心扉，娓娓讲述了红墙里那一段段感人岁月。她用一生的历练向我们证明：万事万物的发展都是有规律的，只要我们不再抱怨，相信自己的人生轨迹一定是良性的，那么精气神就会天天充足，远离疾病，改变命运。
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相关资料
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我是李嘉诚先生公司的一位员工，每年冬天，王老都会亲自熬制一些益血养颜膏赠予我和我的同事，吃了一个冬天后，我多年手脚冰凉的毛病消失了，肤色白里透红，老公的发质也改善了许多。而我父母吃了这种补膏后，都能暖暖和和过冬天了。现在，我已经把这个膏作为礼品赠送给朋友吃了，都说效果非常好。愿王老的这份仁爱之心得以传递，感谢王老！
——外企职员 cindy
刚进模特队的那会，因为心情不好狂吃，我长胖了很多，后来找了家机构咨询，让我节食、吃减肥药，结果出现了闭经、脱发、浮肿、头昏、血压低、面色枯黄等症状。经过朋友介绍求助王大夫，她用益气轻身方与针灸配合治疗，才两周，我的月经就恢复了，一个月后体重减掉20斤，两个月成功减掉40斤体重。我又回到了韩国模特队，能在我梦寐以求的舞台展现身姿了！
王老还苦口婆心地告诫我：“要减肥，一定要吃饭，气血充足了，才有力气把毒素排出去。”爱美的我，今后会一定谨遵王老的教导。
——模特 张小姐
初次在岐黄国医馆见到王老，我就深深为她的大医风范感动。当时气温那么高，近八十岁高龄的王老还一丝不苟地为我的父母号脉、开方、针灸，让人感动。王老更把我拉到一边，告诉我一定要提前发现老人极易被忽视的“小中风”，表现为眩晕、恶心、呕吐、单侧手臂手麻等症状。年前我母亲出现这样的情况，我赶紧带她去医院检查，避免了重大病症的发生。感谢细致入微的王老！
——李正梁
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本书特色
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作者是走进北京电视台《养生堂》、中央十套《走进科学》节目的知名养生专家，《健康时报》《保健时报》《北京晚报》特约健康专家，中国四大名医之一汪逢春入室弟子，中国中医科学院针灸医院主任医师。在这本书中，王连清老师为您亲口讲述的健康之道和人生之路，内容丰富，感情真切，使本书具有很强的可读性和传奇色彩。
她是新中国成立后**代进入高层保健团队的保健医生，曾为粟裕、陈庚、王震等领导同志做保健护理工作，受到这些领导干部的夸奖和鼓励，书中充满曲折感人的故事，催人泪下。
王连清老师学养深厚，经验丰富，特别对日常病、老年病有着独到医疗和调理方法，很适合家庭操作，值得读者期待。
常言道：“人吃五谷杂粮，哪能不生病？”其实，我当医生这么多年，倒是觉得这句话可以改成：“人有七情六欲，哪能不生病？”许多病从起因到发展，说到底，很多都是由心理原因决定的。
从我接触的这些中央领导人来看，我觉得，他们的饮食并不是我们老百姓想象的那么神奇。好多人问我，他们是不是经常吃一些这个那个的，因为他们有条件。我说没有，没有看到他们吃这些。
他们健康的真正秘诀在于什么呢？越是艰险的环境，越是困顿的境地，越是注意精神保持平衡，心态保持宽广，这才是人一辈子*需要的营养。
做医生这么多年，要说*深刻的体会，就是一点：想要身体好，先把消化系统调理好！那怎么调？当然是用饮食！我常给病人讲，不管什么健康问题，都是三分治，七分养。
人老了，也要独立，不要总是把希望放在儿女身上，力所能及的事情还是自己去做，尤其是自己的心理问题，要自己想办法排解。人老了，我们还是父母，还是要言传身教。
儿女对老人的孝顺，有的人认为买吃买喝、温饱不愁就是好，其实不是这样。我现在也是老人了，我知道老人缺什么。老人不缺钱，缺少的是亲情和沟通。
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内容简介
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这是一本荟萃红墙保健医王连清50多年中医保健与诊病经验的养生励志书。书中，作者将博大精深的中医传统保健思想与现代医学相结合，针对失眠、肥胖、高血脂、动脉硬化等多种亚健康问题及常见病问题，提出一套科学、安全、实用、高效的家庭保健法。
同时，走过半个多世纪风雨坎坷路的王老，更在书中首次敞露心扉，娓娓讲述了红墙里那一段段感人岁月。她用一生的历练向我们证明：万事万物的发展都是有规律的，只要我们不再抱怨，相信自己的人生轨迹一定是良性的，那么精气神就会天天充足，远离疾病，改变命运。
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作者简介
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王连清，女，1933年1月生，中国四大名医之一汪逢春入室弟子，1954年毕业于北京医科大学医疗专业，在国家卫生部领导的北京医院内科、神经科、康复理疗科，从事党和国家领导人的医疗保健工作。由于工作需要，接受了多位著名老中医的会诊指导，如浦辅周、施今墨、秦伯未、袁鹤齐、章次公、龚志贤、赵炳南、魏龙骧、岳美中等，为针灸界的杨济生、叶心清、孙振寰、杨甲三、程辛农等多位名医侍诊。本人非常佩服老一代名医临床诊治疾病的神奇医术，进而对祖国医学产生了浓厚的兴趣，开始学习中医和针灸，并把所学医术应用在为党和国家领导人的医疗工作中。1975年，王连清调入卫生部中国中医科学院工作，承担医疗、科研和国际针灸培训中心的教学任务，深受国内外各界患者的好评。
系资深中西医结合保健医生，现任中国中医科学院针灸医院主任医师，中国科协中医药专家组和激光专家组咨询专家，中华医学会激光分会委员，中国中西医结合软组织疼痛研究会理事，香港保健协会医学顾问，《北京晚报》健康快车大课堂列车长，北京京城岐黄国医馆中医诊所董事长。
马雷，王连清小女，毕业于北京师范学院教育系，玄宇艺术学院人体形象设计系，北京中医药大学中医系，中国针灸学会会员。
马青，王连清次女，从小深受母亲熏陶，热爱并钻研中医身心共养之道，曾在中国中医科学院针灸医院进修。
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目录
推荐序 自序**章 做好自己的保健医生 科学养生才能健康长寿 要想健康必须具备三个条件 人人都可以喜气洋洋地步入百岁 第二章 常见病的调治法 感冒 慢性支气管炎 哮喘 便秘 失眠 疼痛病症 肥胖症 痤疮
封面
书名:红墙保健医
作者:王连清
页数:235
定价:¥29.0
出版社:江苏人民出版社
出版日期:2010-08-01
ISBN:9787214062628
PDF电子书大小:127MB 高清扫描完整版