道家太极棒尺内功

内容简介

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　　太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法，它分为普及项目、提高项目、深造项目等。　　《道家太极棒尺内功/名师出高徒系列》记载有古代修炼家传留下来的宝贵经验，又有冯志强老师几十年如一日的成功修炼结晶和笔者多年来修炼气功的心得体会，以图文并茂的形式详实系统地介绍了本气功各层次的修炼方法及要领。　　书中即有适合广大普通学员学练的以祛病延年、健身强体为目的的练功方法，又在提高项目中，具体详实介绍了丹田的形成、丹田内动功、大小周天功、气转带脉等练功方法。

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作者简介

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　　王凤鸣，1952年生于北京，从8岁起先后从师于王有志老师学习少林拳，从师于八卦掌第四代传人刘兴汉老师学习八卦掌。1975年正式拜师于陈式太极拳第十代传人、内功传人冯志强老师的门下，学习太极拳和气功等传统技术。他经历几十年的苦心修炼和潜心研究，集太极拳、气功、八卦掌于一身，得其真传，功深技精，掌握技术全面。他是冯老师很有成就的弟子。　　王凤鸣先生不仅仅是一位著名的武术家，他还是一位从事武术和气功技术理论研究的作家。他出版的中文、英文、西班牙文著作《道家太极棒尺气功》《道家气功精华一内丹功一外丹功》《太极推手技击传真》《道家内功“循时修炼法＇》《太极缠丝功》《太极内丹功》等成了脍炙人口的畅销书，发行于世界各地。他还在一些国内外的武术杂志和体育报刊上发表过几十篇有关气功、太极拳方面的论文。

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目录

**章 总论**节 太极棒尺内功简介第二节 太极棒尺内功技术特点第三节 太极棒尺制作规格要求第二章 太极棒尺内功理论基础**节 如何调心第二节 如何调息第三节 如何调身第四节 精气神与丹田第五节 性命双修内外双求第六节 论人静第七节 用心理影响作用于生理第八节 怎样划分先天气与后天气第九节 什么是七情六欲第十节 论经络第十一节 手与内脏第十二节 开天目功第十三节 太极棒尺内功的健身功效第三章 太极棒尺内功学练方法**节 循时修炼第二节 学练步骤第三节 练功注意事项第四章 太极棒尺内功修炼法**节 炼丹要诀第二节 采气功第三节 丹田内动第四节 站桩功第五节 健身功第六节 拍打按摩功第七节 小周天功第八节 气闯三关第九节 带脉功第十节 六合行功第十一节 大周天功第十二节 缠丝功第十三节 中气功第十四节 混元气功第十五节 收功第五章 气功知识问答第六章 道家气功功效研究拍打功预防血栓形成的研究道家气功“从肾论治”之研究对道家气功“调心”的研究第七章 太极棒尺内功传人陈丹彭庭俊道家气功著名传人胡耀贞先生武林逸事太极棒尺内功是什么年代被引进到陈式太极拳中来的“太极巨人”冯志强先生武林逸事“内功王”王凤鸣先生武林逸事附：《心印经》原文

封面

书名:道家太极棒尺内功

作者:冯志强传授王凤鸣编

页数:198

定价:¥31.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2018-12-01

ISBN:9787500940555

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