一学就会的本草养颜法-养生大讲坛

本书特色

[

　　《养生大讲坛：一学就会的本草养颜法》集传统中医养颜内容智慧之大成，是一部适合现代女性的美容秘笈，书中以《本草纲目》为依据，结合当下*时尚的美容养颜话题，在揭示草本养颜理论的同时，还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的*实用、*有效、*可靠的养颜方案。只要有《养生大讲坛：一学就会的本草养颜法》在手，让你轻松享受容颜养护之道，与美丽如影随形。

]

目录

基础篇 先调后养，打造健康美人**章 《本草纲目》中的汉方美颜奇葩为什么我们推崇中医美容《本草纲目》送给女人的美容经传承与进步，《本草纲目》让美容更上一层楼第二章 补气血：气血足则容颜悦气血对女人的重要性气血，美容的物质基础补足气血，调养是关键测一测：你需要补气血吗《本革纲目》中的补气血养颜草本让你气色红润的膳食方第三章 排毒：无毒的肌肤才美丽毒素是健康与美丽的大敌脏器排毒的中医技巧本草是*好的排毒养颜大师测一测：你身体里有“毒”吗本草教你走出排毒的误区《本草纲目》中的排毒养颜草本扫除身体毒素的膳食方第四章 滋阴：滋补养颜，修炼柔美人滋阴食物，让你越吃越美阴气不足，容颜无光测一测：“阴虚”是否在侵蚀你的容颜《本草纲目》中滋阴养颜草本为美丽注入活力的滋阴食方第五章 睡眠：会睡觉的女人*美丽中医分析睡眠不好的原因充足的睡眠是美丽的前提睡眠不足引发“美丽危机”哪些食物偷走了您的睡眠测一测：你的睡眠是否出状况《本草纲目》中的助眠养颜草本营养健康的助眠膳食方修炼篇 打造娇媚女人的七重奏第六章 一重奏：肌肤赛凝雪中医告诉你肤色暗淡的原因美白肌肤，不可不知的好习惯用草本揭开肌肤上的黑纱《本草纲目》中的美白草本……

封面

书名:一学就会的本草养颜法-养生大讲坛

作者:王春全

页数:285

定价:¥36.0

出版社:中国医药科技出版社

出版日期:2014-01-01

ISBN:9787506765084

PDF电子书大小:158MB 高清扫描完整版