自我保健一本通-三高食疗与用药

本书特色

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　　所谓三高，就是高血压、高血脂、高血糖，它们严重危害着现代人的健康，是诸多疾病的罪魁祸首。李靖靖、陈燕编著的《自我保健一本通(三高食疗与用药)》主要介绍了三高的一般常识、食疗和用药。内容不仅涉及三高人群宜吃的各种水果、蔬菜、汤粥、茶饮等，还囊括防治效果良好的药膳、中药、民间验方、药酒和食材。药材易得，制作方法简单，保健效果实用有效，是三高人群不可多得的一本自我保健的科普图书。

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目录

**章你真的了解“三高”吗　“三高”，是一种生活方式病　“三高”会遗传吗　“三高”的警示信号　“三高”相互影响，危害大　警惕“三高”，时时监测　拒绝“三高”，早检查，早预防第二章“三高”人群的黄金食谱　“三高”宜食的水果　“三高”宜食的蔬菜　“三高”宜食的汤粥　“三高”宜食的茶饮　“三高”宜食的其他食物　“三高”人群饮食的忌与慎第三章合理用药，远离“三高”保健康　防治“三高”的药膳　防治“三高”的中药　防治“三高”的民间验方　防治“三高”的药酒

封面

书名:自我保健一本通-三高食疗与用药

作者:李靖靖

页数:249

定价:¥35.0

出版社:中国医药科技出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787506776172

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