带着快乐去上班

节选

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《带着快乐去上班》内容简介：十几年前，我和大多数热爱心理学的青年一样，怀揣成为心理学家、用心理学造福大众的梦想，踏入职业心理健康研究领域。岁月如梭，十几年一晃而过，在过去这些年里，给学生上课、进行职业心理健康（OHP）科学研究、为来访者提供咨询、给企业培训员工、撰写职业心理健康科普文章、策划推动员工帮助计划（EAP）项目……我尝试用各种形式努力实现着用心理学助人的梦想，丝毫不敢松懈。你的职业安全感良好吗？你是否有过人际关系紧张的时刻？你有没有遭遇过工作枯竭？你的心灵是否受到过抑郁的感染？“办公室综合征”你听说过吗？你的工作与生活能否保持平衡……面对与日俱增的职场压力，如何在职场中把握自己的方向和力度心灵的自我成长是每个人一生的课题。中国心理健康的首倡者张西超博士，十余年一直致力于职场员工的专业心理咨询，并将**手解决方案，融汇《带着快乐去上班》。

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本书特色

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一本关怀上班族职场压力的书籍，一段随身心灵进修的课程，一次自省和自励的洗礼。
　　七大主题，15年专业咨询方案，源自数十家组织机构、几十万员工、十余年职业心理健康指导经验的结晶，中国职业心理健康概念的首倡者，倾力推出。

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内容简介

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当工作时间从“朝九晚五”逐渐演变成“朝九晚无”；当职场员工“过劳死”频频发生，而且离你越来越近，你却自顾不暇；当加班却没有加班工资成为普遍现象，你仍在“自愿”加班；当一份工作持续的时间越来越短，你却在周末马不停蹄地奔赴城市的每个角落。
　　“压力太大了，我该怎么办？”
　　这本小小的职业心理健康手册将带领你勇敢面对职声中遇到的种种心灵陷阱，分享职业心理咨询专家的**手解决方案。

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作者简介

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张西超博士，北京师范大学心理学院副教授、易普斯咨询创始人、首席顾问、国内最早关注、研究西方组织EAP(员工帮助计划)发展理论、实务经验的心理学专家和推动EAP本土化进程的领军人物。其倡导的“幸福、健康、高效”企业管理理念和主持开发的“中国员工帮助计划模式”，为通信、电力、金融、IT、制造、服务等行业近30家组织和机构提供过完整的员工帮助计划项目，并为近百家组织提供过调查、培训、规划、危机干预、裁员等服务。著有国内首部EAP专著《员工帮助计划——中国EAP的理论与实践》。

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目录

**章　心理资本篇　在职场中实现自我　关注可持续开发的资源：心理资本　心理资本的四大法宝　你是个心理资本富翁吗？　心理富翁的职业优势　观点　解决之道第二章　职业危机篇　提升职业安全感　组织员工无法回避的课题：职业安全感缺失　你的职业安全感良好吗?　什么在影响你的职业安全感　观点　解决之道第三章　人际关系篇　轻松摆脱工作场所人际关系困扰　九宫将帅：重要的工作场所人际关系

封面

书名:带着快乐去上班

作者:张西超

页数:215

定价:¥28.0

出版社:中信出版社

出版日期:2010-11-01

ISBN:9787508623764

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