四十以后才明白和谐养生少生病

本书特色

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　　人吃五谷杂粮，哪能不生病；学会和谐养生，必定少生病！

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内容简介

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　　一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。
　　书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是*好的养生方式。
　　养生是个大工程，每天学会一点点，为自己的健康保驾护航。

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目录

从饮食说起
美丽的错误
中国人的某些诡异行为
当这此变为常识
对养生爱好者说
也谈体质学说
善于医患关系
给您支招
实用小方——真正的简、便、验、廉
附：养生三字经
后记：养生是个大工程

封面

书名:四十以后才明白和谐养生少生病

作者:李寅

页数:319

定价:¥38.0

出版社:中国中医药出版社

出版日期:2012-02-01

ISBN:9787513207300

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