和老公一起减肥
本书特色
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本书为减肥类实用性日本绘本，目标读者为女性。
作者为女性，老公结婚5年后体重剧增，为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料，食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。*重要的是，与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂，生动幽默，实用性强。
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内容简介
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★小夫妻一起减肥的爆笑漫画，独一无二。
★实用性漫画，寓教于乐。枯燥的事情画起来才有趣；有趣的事情画出来笑到肚子疼。
★减肥是一场艰难、枯燥、乏味、讨厌的战斗——因为那历来是我一个人奋勇向前，大家在旁边泼冷水看笑话的战斗。现在，改变吧——和爱人一起并肩作战，我们才知道什么叫做无坚不摧！和老公一起减肥，永远做彼此眼里*美的另一半。
★收录详细营养食谱、食材配料表，食物热量表、食物纤维含量表；更有*适合现代宅男宅女的神奇运动方法，懒鬼食谱！减肥之路，具体指导，照样来做，效果*好。
日本畅销漫画书。
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作者简介
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入江久绘，日本漫画家，1983年生于日本北海道。
出版《结婚一年生》一书，书中天真呆萌的小媳妇立刻收到了广大日本读者的喜爱。是标准的日本主妇，还在跟老公享受二人世界。兴趣广泛，擅长从真实的家庭生活取材创作，作品幽默、实用性强，对女性读者有很强的治愈力。
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目录
1.变回那个时候的体重吧 2.现在就开始改变饮食 3.运动才会瘦——超强宅男宅女运动法 4.让体质改善 5.不可思议——心理暗示将能变瘦 6.体重变化了
封面
书名:和老公一起减肥
作者:入江久绘
页数:175
定价:¥28.0
出版社:现代出版社
出版日期:2014-11-01
ISBN:9787514326833
PDF电子书大小:63MB 高清扫描完整版