国学的大地 珍藏本 四色—国学养生智慧 大道养生

内容简介

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　　《国学养生智慧》以中医文化为主导。结合现代医学成就，对国人的健康养生进行全面指导。是迄今为止*个性化、生活化、艺术化的健康养生著作。支撑课程内容的“一梁四柱”对于国人构建健康的生活方式，提升生活质量都有重要的指导意义。本书初版后曾受到国家中医药管理局领导及中医界广泛好评

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作者简介

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　　于江山，著名跨界学者，中国管理科学研究院国学管理研究所所长、教授。海归学者、较早在国内开讲MBA和EMBA，曾任上市公司高级CEO，曾著有《母亲教育》、《精彩女人》等作品。

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目录

　总序跋涉在国学的大地上自序大道有道**章大道养生的“一纲十目”大道为纲大道养生的纲领：生命在于衡稳经络决定健康养生十目一目：人种因素二目：性别因素三目：体质因素四目：年龄因素五目：地缘因素六目：时令因素七目：身心因素八目：治与养因素九目：中西医因素十目：职业因素第二章 中华养生大趋势从追求享乐到关注健康从追逐时尚到回归生活从挑战极限到顺天应人从趋势从众到个性养生从体能锻炼到性命双修从肢体养身到艺术养心第三章养生六经个性化是养生的根本途径生活化是养生的基本形态艺术化是养生的理想形式心理健康是养生的重点领域中医理论是养生的指导思想恒心是养生的关键第四章养生辩证养生不是养老养生不是另类养生不是祈寿养生不是减肥养生不是补肾壮阳养生功法要自己甄选第五章女性养生：从漂亮到美丽善睡者美远离风寒者美“慢生活”者美读者美第六章大道养生课程体系健康的主流生活方式五内排毒话养生第七章导引养生大道龙形独特的床功：卯辰十五通第八章房事养生房事大道早熟的中华文明之果有效的功法训练是保证房事质量的帮助典籍中的误读第九章音乐养心音乐令人长寿音乐令人达观达观与长寿音乐与人生爱情在音乐中发酵胸中的块垒在音乐中消解从“祝由”到音乐养心从“走近音乐”到“人乐合一”《太和养生音乐》的文化阐释《太和乐》灵肉合一跋：大道无疆

封面

书名:国学的大地 珍藏本 四色—国学养生智慧 大道养生

作者:于江山　主编

页数:212

定价:¥28.0

出版社:中国民主法制出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787516202982

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