养肝的智慧
本书特色
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气血是人体*基本*重要的物质,气为阳,血为阴,阴阳平和才能保证身体健康。肝主血主气,肝不好,则导致气血不足,还容易气滞血瘀,引发多种疾病的发生,所以下到孩子,上到老人,都应重视养肝护肝。本书从养肝的重要作用入手,系统介绍了融老祖宗智慧、代代相传、切实可行的养肝之道。内容包括:百病由肝生,养生必先养肝;全方位打响护肝保卫战——养肝血、理气疏肝、滋肝阴、清肝热、化肝瘀;察言观色知肝情,肝脏警报早解除;肝虚疾病生,养肝袪百病;春季食疗养肝;经络养肝;女人养肝;活起居养肝;情志养肝;功法养肝;养肝传世名方。
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内容简介
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青年人养肝保活力,中年人养肝壮筋骨,老年人养肝延天年。尤其是女人,养肝护肝不易老老。家常饮食、药膳调养、保健功法、穴位按摩、传世名方、生活起居、情志调养、春季养肝,立体式呵护肝脏。
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作者简介
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赵承勇,男,主治医师,毕业湖南省中医学院。1993毕业于湖南省中医学院(现为湖南省中医药大学)医疗专业,熟读《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒论》等中医经典,2002年考入江西医学院继续深造。曾出版《平衡养生10堂课》。
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封面
书名:养肝的智慧
作者:赵承勇
页数:235
定价:¥29.0
出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2014-04-01
ISBN:9787535760906
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