一按就灵-穴位养生祛病法
本书特色
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本书是作者二十余年领悟中医的一个总结。
正文部分介绍了49个一看就明、一按就灵的方法，如：按痛点治疗踝关节扭伤、捏拿脾俞穴治疗消化不良、捏拿肩井穴治疗落枕、艾灸百会穴治疗眩晕、按内关穴防治晕车、灸命门穴治疗阳虚证等。
附录部分介绍了一些简单的经络入门小知识，如：什么是经络、如何找准穴位、怎样提高艾灸穴位的疗效、如何理解天灸的原理等。
本书不仅可以指导普通大众维护身体健康，还可以帮助医学生理解中医理论并扩展临床思维。同时，经络、穴位养生疗法以其奇特的功效和简单易学的实操体验也将会赢得人们越来越多的信赖。
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内容简介
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★作者为临床一线医师，专业性、科学性、实用性值得信赖。
（中华人民共和国医师编号：141440681000470）。
★针灸临床医师多年精心收集，*有效、*安全、*简单的经典小验方。
★速查速用，值得珍藏。
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作者简介
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谢正红，中医针灸主治医师、医学硕士、讲师。
从事中医教学和临床工作将近二十年，现就职于佛山市顺德区大良医院从事中医针灸临床工作，任广东省针灸学会针灸教育专业委员会委员，研究方向为中医针灸临床选穴和科普教育，在治疗颈肩腰腿痛、偏头痛、面瘫、偏瘫、眩晕、失眠和内科疾病的体质调理等方面积累了丰富的临床经验。
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目录
目录**章 “哪病治哪”刺激病变局部——体现人体本能的一种治疗方法急性踝关节扭伤：踝关节扭伤肿又痛，按压痛点不放松腰肌劳损： 腰肌劳损腰酸痛，艾条悬灸痛自消斑秃： 头发脱落不要怕，艾灸局部促生发甲沟炎：甲沟炎时红又肿，艾条熏灸可复原第二章 刺激疾病在体表的反应点——比较有针对性的治疗方法失眠： 辗转反侧睡不着，按按背部进梦乡腰腹部疼痛： 腰部疼痛痛连腹，止痛疏筋点小腿 冠心病： 胸闷心悸冠心病，按揉后背心气舒乳腺增生： 乳腺增生爱叹气，调好心情按肩背肱骨外上髁炎： 常打网球肘后痛，弹拨背部反应点第三章 选井穴法——*为方便实用的治疗方法失眠： 入睡困难易早醒，艾灸涌泉是妙招便秘：掐按脚拇指外侧大敦穴，促进肠蠕动，治疗老便秘胎位不正：怀孕时期胎不正，艾灸至阴好生产多梦：昼夜思虑梦不断，垂直按压历兑穴心绞痛：心绞痛来急发作，马上掐按中冲穴产后乳少：母乳喂养*健康，掐按少泽治乳少心悸：心悸胸闷心不安，赶紧掐按少冲穴第四章 选背俞穴法——疼痛较小*容易接受的治疗方法伤风感冒： 伤风感冒咽喉痒，艾灸肺腧好得快肾虚腰痛： 常来熏灸肾腧穴，腰部冷痛去无踪呃逆： 打嗝不止很烦恼，背部循经按膈腧小儿消化不良： 捏脊同时拿脾腧，专治小儿胃口差，吃饭少体虚感冒： 体质虚弱易感冒，艾灸背部膏肓穴第五章 “近水楼台先得月”——寻找疾病附近的治疗方法头痛： 挤捏上提揉印堂，治疗头痛好方法晕厥： 突然晕厥不知醒，开窍醒神掐人中近视： 鼻根两旁睛明穴，治疗近视好帮手落枕： 落枕颈部好难受，大椎肩峰取肩井眩晕： 头晕目眩又恶心，艾灸颠顶百会穴鼻塞：鼻塞鼻痒流清涕，双手食指搓迎香第六章 “经络所过主治所及”——根据经络走行确立的治疗方法胃痛： 找准按对足三里，多年胃痛一朝愈晕车晕船： 晕车晕船恶心吐，赶紧掐按内关穴前列腺增生： 尿频尿急前列腺，天天按按太溪穴咳嗽：咳嗽声声咳不爽，肘部横纹找尺泽急性腰扭伤：搬运重物闪了腰，揉按承山来帮忙腹痛：拇指叠按三阴交，治疗女性痛经好第七章 选奇穴法——有奇特疗效的治疗方法面肌痉挛：按对颈部外侧止痉穴，缓解面肌痉挛歪嘴巴落枕：又见落枕脖子硬，还可使用外劳宫记忆衰退：记忆减退易健忘，试试点按四神聪腰痛：掐掐手掌背侧的腰痛穴，即刻缓解腰酸痛肩周炎：揉按小腿外侧肩痛穴，治好肩部疼痛肩周炎偏头痛：前额疼痛偏头痛，指腹揉揉太阳穴小儿泄泻：小儿腹泻父母急，艾灸脚侧泄泻穴胆绞痛：刺激腓骨头下胆囊穴，缓解胆囊绞痛汗如雨 第八章 “人分九种”——根据个人体质选用的治疗点气虚体质：不爱说话声音低，精神不振易疲惫 出汗舌红易感冒，气虚之症灸气海阳虚体质：平时怕冷手脚凉，精神不振睡眠多 面白眼黑唇色淡，此是阳虚灸命门阴虚体质：口燥咽干皮肤干，面色潮红有盗汗手足心热是阴虚，按压太溪滋肾阴痰湿体质：面部皮肤油脂多，胸闷痰多面色黄 眼胞微浮易困倦，痰湿是证按丰隆湿热体质：平时面部油光光，易长痤疮与粉刺舌苔黄腻易疲倦，清热利湿阳陵泉瘀血体质：面色晦暗有色斑，头发易脱眼眶黑疼痛常因瘀血证，拔罐祛瘀按膈腧气郁体质：烦闷不乐精神差，胸胁胀满爱叹气 食欲减退睡眠差，气郁熏灸太冲穴特禀体质：皮肤瘙痒荨麻疹，喷嚏鼻塞又哮喘过敏体质须注意，三伏天灸取肺腧平和体质：平和体质体匀称，性格开朗适应强保健身体治未病，合谷内关足三里 附录：中医经络基础知识小问答。
封面
书名:一按就灵-穴位养生祛病法
作者:谢正红
页数:204
定价:¥29.0
出版社:广东科技出版社
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787535958617
PDF电子书大小:39MB 高清扫描完整版