美脸术-一天五分钟神奇魔法-附赠DVD动态教学
节选
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《一天5分钟神奇魔法美脸术》讲述了:许多女性身材很标准，却唯独有张大脸，导致给别人的**印象很胖。无论涂什么瘦脸霜，效果也不明显，该怎么办呢？方法当然有很多，但*健康有效的方法就是做脸部运动，现在跟随《一天5分钟神奇魔法美脸术(附光盘1张)》一起运动一下吧！一天5分钟，轻松练就生动表情，使肌肤重现光彩；不去美容院，也能让下巴上的赘肉一扫而光；不用瘦脸霜，也可成功瘦脸；休息时的几个小动作，轻松赶跑脸部皱纹；掌握要领，让脸部肌肤光滑又红润。
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本书特色
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《一天5分钟神奇魔法美脸术》由辽宁科技出版社出版。
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内容简介
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简介
《一天5分钟神奇魔法美脸术》由辽宁科技出版社出版。
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目录
美脸准备工作**节 几个简单的按摩手法第二节 常用面部按摩穴位**章 5分钟练就生动表情**节 1分钟舒展眉问纹第二节 1分钟收紧脸颊第三节 1分钟挺拔鼻粱第四节 1分钟提升下巴第五节 1分钟美丽脖颈第二章 消除双下巴的运动和练习**节 解救双下巴的面部提升运动第二节 消除双下巴的推拿练习第三节 有氧指压消除双下巴第四节 嘴部运动缩紧下巴第三章 *自然的鬼脸瘦脸法**节 舌头回转瘦脸法第二节 柔和颧骨按摩法第三节 双掌按摩太阳穴第四节 按摩让脸颊赘肉跑光光第五节 赶跑苹果小肥脸按摩操第六节 细嚼慢咽，吃出健康小脸第七节 张张嘴就能做小脸美女第八节 面部减肥操第九节 DIY瘦脸面膜，让你轻松瘦脸第十节 明星的瘦脸绝招第十一节 小小饰品大变瘦脸第四章 提高面部肌肤弹性鬼脸法**节 “狮子式”鬼脸法第二节 “梦露式”鬼脸法第三节 “吹奏式”鬼脸法第四节 提拉脸部侧面肌肤，增加面肌弹性第五节 提升面部肌肤弹性按摩操第五章 快速赶跑脸部皱纹**节 5个简单小动作赶跑脸部皱纹第二节 减少颈部皱纹的面部瑜伽第三节 抹平法令纹的面部瑜伽第四节 DIY抗皱面膜第五节 戒掉坏习惯，让疲劳皱纹彻底消失第六章 明眸善睐用对招数**节 让眼皮水肿来得快去得也快第二节 缓解眼睑松弛现象的瑜伽法第三节 眼睛红肿快速解救法第四节 快速赶跑黑眼圈第五节 眼部假性皱纹快速消除法第六节 消除眼部脂肪粒第七节 去除眼袋小招数第八节 眼部焕发神采的瑜伽法第九节 使用眼膜前的必知问题第七章 美肤养颜鬼脸操**节 洗脸后进行的面部运动第二节 使唇部线条变清晰第三节 使面部轮廓更鲜明第四节 畅通血液循环，消除脸色晦暗的瑜伽法第五节 改善新陈代谢，塑造透明肌肤的瑜伽法第六节 瑜伽将痘痘全部消灭第七节 面部紧肤排毒小体操第八节 防止嘴区肌肉松垂的小方法第九节 小脸按摩消肿法第八章 鼻子美容瑜伽法**节 保持漂亮鼻形第二节 去除草莓鼻第三节 瑜伽“隆鼻”第四节 收缩鼻部毛孔第九章 面部美白小方法**节 5分钟脸部按摩，可见亮白肤色第二节 简单的脸部肌肤美白第十章 化妆造就小瘦脸**节 百变发型造就小瘦脸第二节 彩妆改变面部缺陷第十一章 脸部注意事项**节 预防痘痘的好习惯第二节 脸部肤质有分类吗第三节 不同类型的面部肌肤，洗脸方法也不同
封面
书名:美脸术-一天五分钟神奇魔法-附赠DVD动态教学
作者:阎燕
页数:63
定价:¥25.0
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2009-05-01
ISBN:9787538159066
PDF电子书大小:105MB 高清扫描完整版