跑赢糖尿病-我的身体我做主

内容简介

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　　随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率也在逐年增加，而且患者的年龄日益低龄化。作为一种具有不可逆性的慢性疾病，糖尿病不仅被称为“不死癌症”，也被称为“人类21世纪的健康杀手”。　　事实上，糖尿病并非人们想象中的那么可怕。虽然糖尿病在目前还是一种不治之症，但是只要患者能够积极坚持治疗，按时服药，严格控制好饮食，坚持适量的运动，只要能够控制好并维持血糖稳定，就能够延缓病情的发展，并能够有效防治和延缓各种并发症的发生，同样可以像正常人那样享受高质量的生活，拥有长寿的生命。

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作者简介

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　　田心，毕业于天津中医药大学，现任职于北京市中日友好医院老年医学科副主任医师，北京中医药大学副教授。　　从事老年医学临床医疗及教学、科研工作20余年，擅长中西医结合治疗各种急、慢性脑血管疾病、冠心病、慢性心功能不全、高血压、糖尿病、高脂血症、抑郁焦虑、老年记忆障碍、睡眠障碍、呼吸系统疾病及消化系统疾病等，临床医疗经验丰富，临床医疗效果明显。　　自工作以来，曾经参加国家科技部十五公关课题及卫生部等多个课题的研究工作，曾经参与多部医学专著及科普著作的编写工作，发表专业论文10余篇；曾参加执业医师资格考试、住院医师规范化培养考试的监考工作，在教学工作中，多次被评为优秀教师。

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目录

Part1 你了解糖尿病吗什么是糖尿病…10糖尿病多危害…10关注身体异常，早防糖尿病…11科学降糖，积极防治并发症…12正确饮食助降糖…13病情监控有方法…13怎样注射胰岛素…14运动降糖法…15中医降糖法…16Part2 降糖食材大集合五谷杂粮荞麦：改善人体胰岛功能…20燕麦：增强胰岛素敏感性…21小麦：抑制餐后血糖上升…22……蔬菜西红柿：提高人体对葡萄糖的利用率…37丝瓜：增强胰岛细胞活性…38冬瓜：不含糖，有效控制血糖…39……水果苹果：修复胰岛细胞，减少血糖含量…69西瓜：参与人体糖代谢，增强胰岛素敏感性…70火龙果：糖含量较少，热量低…71……肉蛋及水产乌鸡：清除自由基，改善胰岛功能…87鸭肉：软化血管，调节血糖…88牛肉：修复胰岛细胞，控制血糖…89……Part3 糖尿病并发症的饮食调理糖尿病合并足部病变怎样调理…122糖尿病合并眼部病变怎样调理…126糖尿病合并口腔疾病怎样调理…130糖尿病合并皮肤病变怎样调理…134糖尿病合并脑血管病变怎样调理…138糖尿病合并高血压怎样调理…142糖尿病合并高血脂怎样调理…146糖尿病合并心脏病怎样调理…150糖尿病合并胆石症怎样调理…154糖尿病合并肾病怎样调理…158糖尿病合并痛风怎样调理…162糖尿病合并周围神经病变怎样调理…166糖尿病合并习惯性便秘怎样调理…170糖尿病合并失眠症怎样调理…174糖尿病合并脂肪肝怎样调理…178Part4 糖尿病日常家庭护理措施儿童糖尿病怎样调理…184妊娠糖尿病人怎样调理…188老年糖尿病人怎样调理…192消瘦型糖尿病人怎样调理…196肥胖型糖尿病人怎样调理…200免疫力低下的糖尿病人怎样调理…204

封面

书名:跑赢糖尿病-我的身体我做主

作者:田心

页数:207

定价:¥29.9

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787538487152

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