让女人年轻10岁的老偏方
相关资料
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这些几百年来被无数人反复运用、筛选，日臻完善的美容养颜秘方，除了安全，还强调内调外养，配合独特的中医经络按摩行气法，结合皮肤特征，通过调节脏腑功能，使人经脉畅通，气血调和，达到祛斑、美白、祛痘、美颜等功效，从根本上解决皮肤问题，让皮肤焕发健康光彩。相信得到这本书的女人们都会受益匪浅。
——新浪女性频道主编尹娜洋
枪”洋“炮”、洋花洋草……眼花缭乱的国际美容新知让我们在手忙脚乱下掏空了荷包。其实在国外品牌没事儿印个中国字标榜自己的潮流感和专业度时，国人却淡忘了我们本该有的自豪。几千年的积累与传承，中医美容虽不锋芒毕露，却有着她“润物细无声”的精彩，老祖宗的东西决不能在我们这代失传！
—— 《健康之友》美容总监吕娜
在《瑞丽服饰美容》每一场精彩的市场活动背后，我深切地感知女性求知求美的渴望，而是否有一部专注于此、内涵丰富但操作实用的指导性书籍，为我们答疑解惑？中华民族历史悠久蕴藏珍宝无数，汉方典籍汲取天地精华润泽万千女性。
——《瑞丽服饰美容》市场高级经理吴亚男
对天然古老的保养方法非常崇尚，这本书很实用，可以学到非常安全非常温和的养颜方式，而且能节省不少购买护肤品的预算哦
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本书特色
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中国女性需要的已不仅仅再是祛斑、除痘等肤浅的表象美丽。我们需要的，是一种融合了深厚的文化底蕴、温暖的人文关怀、健康的生活方式、以及精致的外貌仪容所焕发出来的美丽，这种美丽具有震慑人心的力量，也具有安定人心的内在自信。
本书专门针对女人的全方位健康养护书，书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体*容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后*深层次的原因……
从身到心，从内在到外表，让你远离衰老，遇见更美的自己！
或许你还在为自己逐渐逝去的青春而叹息，或许你还在为身体上不断出现的老年斑而郁郁寡欢，或许你已经选择去医院或者美容院让自己看起来更加迷人，但是翻开这本书，里面的精华或许会让你耳目一新，眼前一亮，这些偏方的搭配看似简单、廉价，实则很奇妙。
请不要吝啬你宝贵的时间，打开这本书，让你不去医院，省去排队挂号的烦恼，找到自己想要的偏方，让自己成为自己的私人医生，相信一些问题就能够迎刃而解，成为健康达人、美丽达人就这样简单！
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内容简介
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★永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望，其实这并不是一件难事，只要你掌握★了正确的方法，都可以手到擒来。*不容错过的集养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。
★汇集职业女医师10年美颜保养精华, 这是上班族*需要的美颜保养书。
★医学专家收集编写的*古老、*齐全、*灵的养生经典老偏方。速查速用，值得珍藏！
★当看到那些辨不出年龄的人，您不羡慕吗？面对日渐衰老的容颜，您很无奈吗？本书提供给您适合自己的养颜方法。轻轻地翻开书页，完美的容颜就离您不远了！
★勒羽西、张曼玉、刘晓庆等明星交口赞誉并鼎力推荐！
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作者简介
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申芳芳，福建中医学院针灸推拿专业硕士毕业，具有执业医师资格和高级美容师资格，现供职于医科院校科研处。擅长女性的心理保健、美容健康的监测管理，在健康保健服务新模式及女性心理状态的评估与干预中成绩显著。
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目录
**节 养护皮肤老偏方，吃出水润养出好色泽 0021 冰糖燕窝粥，养颜补血肤色美 0022 菊花粥，花香滋润美容预防高血压 0033 大枣粥，女人常用面色红润 0044 双地双冬酒，补气血肤色均匀 0055 淘米水润肤法，自然轻松每日皆可用 0086 莲子百合炖燕窝，让你水润润 0097 干燕窝蜂蜜柠檬，吸走黯沉 0118 红糖燕窝，脸蛋粉嫩嫩 0139 金银玫瑰花茶让脸色枯黄离你而去 01510 火龙果燕窝，让你的肌肤如水蜜桃 017第二节 美眼老偏方，水一般的迷人媚眼 0191 菊花枸杞茶，熊猫眼不再那么可怕 0192 袋茶敷眼，祛除眼皱美容法宝 0213 黄瓜眼膜，眼袋黑眼圈踪迹无 0234 绿茶乌龙铁观音，预防干眼抗辐射 0245 鸡蛋蜂蜜，鱼尾纹不再成为烦恼 025第三节 保护口腔老偏方，露齿含笑伊人娇羞 0281 用盐刷牙，古代刷牙方式白牙齿 0282 用陈醋刷牙，一年几次牙垢少 0293 用小苏打刷牙，牙齿光洁明亮 0304 牙龈出血别发愁，郁李酒来帮你忙 0315 山楂甘草汤，口臭远离你 0336 小小芦根，口臭的克星 0347 藿香佩兰汤，治好口臭没商量 0358 口腔溃疡真恼人，一滴蜂蜜显神通 036第四节 美发老偏方，千丝鬓角柔断肠 0391 何首乌黑芝麻法，半丝白发也乌黑 0392 洋葱生姜法，从头止头痒除头屑 0413 面粉醋洗法，数遍洗发秀发浓黑 0434 芝麻茶，头发不干枯皮肤不粗糙 0455 酥蜜粥，治脱落毛发效果佳 0466 桑叶，治疗脱发很神奇 0477 生姜来帮忙，浓发自然来 049第五节 除斑老偏方，露出更美丽的颜色 0511 食醋泡黄豆，常食褪减色斑 0512 清新黄瓜粥，斑点消失白皙皮肤现 0523 桑叶水治老年斑，让时间转回稚嫩 0534 冬瓜汁白醋治黄褐斑，祛除病变恢复自然 0555 银耳鹌鹑蛋，让你吃掉老年斑 0576 西红柿牛奶，“亲”走你的斑点 0587 茄子柠檬玫瑰花，让黑色素通通逃离 0608 香蕉牛奶蜂蜜，让你找到青春的美丽 0619 冬瓜藤水祛斑，清清爽爽做女人 06310 白醋黄瓜汁除粉刺，不做“月球脸”成就光滑肌肤 06411 珍珠粉淘米水，斑点去无踪 06512 鸡蛋醋祛除老年斑，让你找回年轻的自己 066第六节 祛皱老偏方，还原女人的真魅力 0681 南瓜蜂蜜汁，祛除皱纹滋润肌肤 0682 丝瓜粉蜂蜜油，皮肤紧致无细痕 0693 橘子蜂蜜祛皱，润滑肌肤美丽依旧 0704 蜂蜜酸奶柠檬面膜，健康美肌速速来 0715 七子白粉，传统的才是*好的 0736 鲜奶马铃薯，让你有意想不到的的收获 0757 牛奶草莓，让你美丽到极致 0768 豆渣牛奶（蜂蜜），做肌肤的“清道夫” 0789 珍珠粉牛奶面膜，面部白皙有光泽 07910 甘草大枣什锦茶，让你的肤色亮起来 080女人形体健康的老偏方，做性感妖娆女人 083**节 想瘦哪儿就瘦哪儿，让你吃出好身材 0841 黑豆马齿苋汤，速速排便减肚肚 0842 普洱蜂蜜减肥茶，边享受生活边甩掉脂肪 0853 冬瓜皮荷叶茶，减肥步步为赢 0874 决明子菊花荷叶茶，亮眼瘦身没商量 0885 中药减肥，让你更自信 0896 火麻仁山楂，肉肉去无踪 0927 浙贝母搭配生大黄，让你做瘦瘦小魔女 0938 玫瑰茉莉花茶，让花香消散脂肪 0959 土豆蜂蜜，简单食材作用大 096第二节 燃烧腿部脂肪，做瘦瘦小女人 0991 米醋生菜芹菜，让你越吃越瘦瘦 0992 生姜水泡腿，治病又减肥 1003 五行草韭菜，卸掉身上的肥肉 1014 每天刮腿20分钟，一个月减8斤 1025 腿部健美操，抬抬腿做健康女人 1036 精盐瘦腿法，做个纤纤美人 1047 美酒不醉人，瘦身帮大忙 1058 山楂冬瓜汤，利尿排毒大用场 107第三节 丰胸绽放活力，让你前凸后翘 1091 木瓜雪蛤，想不变大都难 1092 还在为胸部小发愁吗？喝点儿葛根木瓜糊吧 1103 酒酿鸡蛋，甜甜地酿出丰满的你 1114 木瓜煲红枣莲子，补气血丰胸两不误 1125 豆浆炖羊肉，不一样的美味 1136 牡蛎鸡蛋饼，悄悄地给你惊喜 1157 当归猪蹄，看看胶原蛋白的强大力量 1168 运动运动，胸部翘挺 1179 胸部丰满不是梦，山药黄芪猪蹄来帮忙 11910 四物汤，传统的才是*好的 120第四节 妖娆小蛮腰，你的制胜法宝 1251 海带绿豆汤，瘦腰没商量 1252 黄瓜芹菜汁，饭前来一杯 1263 刮一刮，腰部肉肉不见了 1274 运动小肥腰，成就小蛮腰 1285 蜂蜜香油，刮刮你的小肥肠 1296 虚胖不要紧，补气是关键 1307 荷叶饮，鱼米之乡的大道理 1318 冬瓜烧香菇，控制你的味蕾做瘦女人 132女人体内不老的老偏方，内在年轻才真的年轻 135**节 心脏病真可怕，小偏方显灵通 1361 三七赤灵芝，古法*讲究 1362 没事揉一揉，揉走病痛效果好 1373 萝卜醋豆，冠心病的天敌 1394 益气活血汤，喝点儿就能让你体力充沛 1405 何首乌穿山甲汤帮大忙 1416 冠心病发作了，来点儿瓜荷姜三汁 1437 海藻黄豆汤，来自海洋的爱抚 144第二节 治疗高血压，偏方帮大忙 1471 柠檬荸荠汤，降压没商量 1472 玉米须，喝点就管用 1483 白芍杜仲汤，让你轻松做女人 1494 想要降血压，小小蘑菇帮你忙 1505 黑白木耳炒豆腐，不再流鼻血和便秘 1526 乌龙、绿茶、菊花茶，神奇的降压组合 153第三节 气血不足，补气才是硬道理 1551 牛肉黄酒汤，暖暖你的胃 1552 莲藕茶，贫血不犯愁 1563 桂圆枸杞，让你不再心慌 1574 益气补血汤，补脾肾，益气血 1585 太子参白术，让你神采奕奕 1606 仙茅黄芪，补血先从补脾胃开始 1617 黄酒童子鸡，增强你的抵抗力 162第四节 血脂高点儿别发愁，食疗偏方显身手 1641 血脂有点儿高？吃点冬瓜吧 1642 黑木耳豆腐汤，抗衰、降脂双管齐下 1653 三七首乌粥，滋肾养肝 1664 首乌黑豆乌鸡汤，补肝肾、益精血 1675 蜂胶也能降血脂，让你不再烦恼 1686 芹菜汁，扫走你的高血脂 1697 黑芝麻桑葚糊，完美降脂 170女人常见病的老偏方，一扫病痛还原健康身体**节 保护好子宫和卵巢，让衰老不再找到你 1741 子宫肌瘤不可怕，桃红鳝鱼帮你忙 1742 鸡内金粳米粥让你绽放女人魅力 1753 牛蛙丹参汤，子宫肌瘤的克星 1764 桂枝茯苓丸，自己动手更方便 1775 狗肉粳米粥，补脾肾做年轻女人 1796 田七乳鸽，通脉行瘀 1807 核桃仁山药炖母鸡，让你的卵巢不再衰老 181第二节 得了阴道炎，没什么大不了 1851 白鲜皮黄柏洗液，内裤干干净净 1852 冰片治疗阴道炎，好用且实惠 1863 猪肝马鞭草，解毒抗炎两不误 1874 白带异常要警惕，用点儿藿香大黄洗液 1885 想让外阴瘙痒远离你吗？白萝卜加醋祝你一臂之力 1906 小小花椒，杀灭炎症大作用 191第三节 小偏方，让你的乳腺“路路畅通” 1951 消乳汤，疏肝散郁止痛 1952 吃点胡萝卜，胀痛感会减轻 1963 蒲公英汁，乳腺炎症不用怕 1974 刀豆木瓜肉片，让乳腺“路路通” 199第四节 让你有个健康的宝宝 2011 马齿苋益母草汤，保护好子宫从头再来 2012 西党参川杜仲母鸡汤，陪你走过难熬的日子 2023 艾草煮鸡蛋，古法*得人心 2044 常喝山茱萸粳米粥，让你做一个好妈妈 2055 姜蒜炒羊肉丝，改善月经状况 2066 鳖甲白鸽汤，补气养血不怕亏 207让女人心不老的老偏方，时间侵蚀抵不住心灵的永恒**节 消除紧张情绪，做无忧女人 2121 自我放松，喝点香蕉草莓汁 2122 猪蹄鸡蛋汤，让你做无忧女人 2133 人参猪腰汤，赶走烦躁情绪 214第二节 失眠、心悸扰人烦，轻松解决过难关 2171 还在被心悸困扰吗？试试桂圆肉炖鸡汤 2172 三七猪心汤，让你不再心慌 2183 女贞子旱莲草汤，让你做心安理得的女人 2194 人参淮山药，给你的身体加把劲儿 220第三节 抑郁不可怕，食疗帮你忙 2231 梅花粥，赶走心中的不愉快 2232 枸杞鸽蛋汤，让你变回原来的你 2243 小小亚麻籽芝麻粉，种下快乐的种子 2254 枸杞肉丝冬笋，心情开心不伤神 226精彩节摘：
封面
书名:让女人年轻10岁的老偏方
作者:申芳芳
页数:228
定价:¥29.8
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2014-04-01
ISBN:9787538877441
PDF电子书大小:129MB 高清扫描完整版