蜗居:心理健康枕边书

节选

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《蜗居心理健康枕边书》以《蜗居》中主要人物形象为参照。独具慧眼，从心理健康的角度。对他们予以细致入微的观察。从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生活状态进行了详尽的说明和剖析。揭开了现代人的心灵密码。似曾相似的生活故事，耳目一新的心理实验。直截了当的研究发现，不仅为你敞开心扉，抚慰心灵，疏导情绪。收获健康。还能尽享人生的精彩！

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本书特色

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《蜗居心理健康枕边书》：有关医学研究指出：世界各地每年约有100人自杀。通常情况下， 100张纸的厚度是1厘米，如果为这些自杀者每人填一张“死亡档案表”，那么，每年自杀人数的档案表堆积起来大约有100米，相当于30多层楼那么高。如果单从身体角度来看，这其中不乏“健康者”，但因为心理不健康，健康的身体也在自杀行为中随之消亡。所以，养生先养心，拥有心理健康才能长命百岁。病由心生，养生先养心，心理健康才能不生病，为什么我们缺乏安全感？内心充满压力、愤怒、抱怨、抑郁等情绪，为什么我们没有幸福感？心灵为何不能平静？这是健康心理吗，关注健康，关注生活，千万不要忽视了您的心理……

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内容简介

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本书以《蜗居》中主要人物形象为参照，独具慧眼，从心理健康的角度，对他们予以细致入微的观察，从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生活状态进行了详尽的说明和剖析，揭开了现代人的心灵密码。

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目录

序言 病由心生，养心刻不容缓**章 无奈蜗居，健康千万别“蜗居” 拨开迷雾，五成房奴处于亚健康 房贷、盒饭：白领房奴高发慢性病 怕要孩子怕生病，蜗居者的心病 为恋爱买房，成了银行“打工仔” 80后的焦虑：孩子养不起，养大啃自己 活得没意义，一套房子拖累人一辈子 空间小视野窄，心灵就会“憋得慌” 油盐酱醋茶，计较是身心健康的毒素 婚姻起裂，拴不住健康套不住幸福第二章 海萍：搬不了家，先搬掉家庭压力 自我减压，职场女心理问题“千千结” 河东狮吼：生气时，呼出的气体能毒死小鼠 物欲症，嫁人嫁人嫁的是人不是钱

封面

书名:蜗居:心理健康枕边书

作者:易磊

页数:289

定价:¥29.8

出版社:上海科学技术文献出版社

出版日期:2011-01-09

ISBN:9787543945326

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