名人减肥心理学

本书特色

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《名人减肥心理学》从减肥心理的角度出发，对国外当红明星小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、林赛·罗韩、谢丽尔·科尔、奥普拉·温弗瑞、克里斯蒂娜·阿奎莱拉、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯、海蒂·克鲁姆、德鲁·巴里摩尔、碧昂丝·诺斯、阿曼达·塞弗里德等人的减肥成败进行梳理，印证了减肥心理学对于减肥的有效性。同时，书中介绍了大量鲜为人知的前提下不妨一试。

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内容简介

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为什么很多人热衷减肥，却屡屡失败？

　　多数减肥失败都是输在了心理这一关上。

　　因为减肥不仅仅是控制体重，更要发自内心想去改变自己。

　　本书揭示小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯等15位国外当红女星的减肥秘密。

　　只有了解减肥心理，才能保持完美身材。

　　没有一劳永逸的减肥，除非从减肥心理入手。

　　女性几乎50%以上都曾经减肥至少是想过减肥。尽管她们是如此热衷减肥，但是90%的人在减肥成功后的两年内都会出现反弹。那么如何不反弹？答案是从减肥心理入手。

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作者简介

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金明瓒，平时致力于用心理学的原理去解读各种各样的社会现象。他并没有用什么特别的方法，只是通过自我心理分析（self psychological analysis）在3 个月内减掉了18kg 的体重，并且从2009年至今保持了体形，完全没有反弹。

　　李玄，国内知名重点大学韩语专业毕业，曾留学于韩国庆熙大学。韩国语能力测试为最高级，能熟练地运用韩语，笔译、口译经验丰富。翻译出版有《听乔尔科夫斯基讲宇宙的故事》《英语单词串串串》等书籍。

 

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目录

序 言只要了解心理学，减肥变得轻而易举part1 内在医治　杰西卡·辛普森　比皮鞋更有名的是她的减肥历程　詹妮弗·哈德森　追梦女孩儿，现在开始原谅世人？　林赛·罗韩　卸下it girl 的光环！　谢丽尔·科尔　从“那个男人的妻子”中解脱出来　奥普拉·温弗瑞　感动全世界的女人part2 自信心　小甜甜布兰妮　流行音乐界的女王，21世纪*具争议的话题人物　凯莉·奥斯本　改变叛逆少女的特殊礼物　克里斯蒂娜·阿奎莱拉　散漫不束缚的天后的身材　嘎嘎小姐　*为独特另类的女歌手part3 自我掌控　泰雅·班克斯　美貌和知性、勇气并存，集万千宠爱于一身的宠儿　海蒂·克鲁姆　这里，是professional（专业）！　珍妮·杰克逊　从人见人爱的小女孩到流行天后part4 此时此刻　德鲁·巴里摩尔　如此热情的正能量　碧昂丝·诺斯　自由自在的，没有什么不可能　阿曼达·塞弗里德that is my job  

封面

书名:名人减肥心理学

作者:金明瓒

页数:228

定价:¥26.8

出版社:译林出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787544752831

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