真有效简易推拿

本书特色

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本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

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内容简介

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专家讲解，通俗易懂，简单易学；
常见疾病，巧手应对，求医不如求己；
图文结合，一看就会，人人都是理疗高手！

老祖宗流传至今的千年养生法宝，为幸福家庭量身打造的保健指南。一书在手，呵护您的父母、爱人、孩子，还有您自己。

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作者简介

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成向东，副主任医师，北京市鼓楼中医医院康复科主任。
毕业于北京中医药大学。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年。擅长应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤，以及康复治疗。参加编写供全国高等中医药院校教学使用教材一部。

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目录

**章 认识穴位——居家推拿的先决条件取穴的基本方法 / 12人体头面部常用穴位 / 14人体背部常用穴位 / 16人体胸腹部常用穴位 / 19人体上肢常用穴位 / 21人体下肢常用穴位 / 23第二章 居家推拿小常识家庭推拿的简介、功效及特点 / 28家庭推拿的注意事项 / 29推拿的禁忌证 / 30推拿的时间掌控及推拿后的反应应对 / 31居家推拿的基本手法 / 32常用的推拿工具 / 38常用的推拿介质 / 40第三章 常见病推拿——防病治病真有效感冒 / 44鼻炎 / 48慢性咽炎 / 51口腔溃疡 / 54支气管哮喘 / 57肩周炎 / 60痛风 / 63胃及十二指肠溃疡 / 66头痛 / 69耳鸣 / 76腰腿痛 / 79咳嗽 / 82牙痛 / 85慢性胃炎 / 88腹痛 / 91腹泻 / 93发热 / 98扁桃体炎 / 101脱发 / 104眩晕 / 107胃痛 / 110第四章 为感情加分——夫妻推拿消除难言之隐痛经 / 118月经不调 / 123乳腺增生 / 125盆腔炎 / 127寒证 / 129不孕 / 131更年期综合征 / 133产后缺乳 / 136带下症 / 139子宫下垂 / 140慢性肾炎 / 141早泄 / 143前列腺增生 / 145前列腺炎 / 147阳痿 / 149第五章 为父母按摩——有效改善中老年慢性病高血压 / 156高脂血症 / 159糖尿病 / 162冠心病 / 165心绞痛 / 168动脉硬化 / 171卒中后遗症 / 173老年痴呆 / 175健忘 / 177面神经麻痹 / 179坐骨神经痛 / 181类风湿关节炎 / 183膝关节骨性关节炎 / 185第六章 为孩子按摩——把健康用双手送给孩子小儿发热 / 188小儿咳嗽 / 189小儿腹泻 / 190小儿盗汗 / 192小儿遗尿 / 193小儿夜啼 / 194小儿厌食 / 195小儿呃逆 / 196小儿疳积 / 197第七章 推拿消除亚健康——缓解压力、消除不适消化不良 / 200食欲减退 / 203视疲劳 / 204失眠 / 205落枕 / 209神经衰弱 / 211口臭 / 212贫血 / 213心悸 / 214胸闷 / 215第八章 职场疲劳一扫光——自己动手舒筋活络颈椎病 / 220烦躁紧张 / 223心理压力 / 225近视 / 227全身疲劳 / 229第九章 家庭自救方案——突发症状的应急推拿鼻出血 / 234昏厥 / 236急性腰扭伤 / 237踝关节扭伤 / 239中暑 / 240晕车晕船 / 241第十章 防病养生长寿——居家推拿自我保健滋养心神 / 244脾胃调理 / 246滋肝明目 / 248强肾生津 / 250纤体瘦身 / 252第十一章 按出平和体质不生病——不同体质者的推拿调养阳虚体质 / 256阴虚体质 / 259气虚体质 / 261气郁体质 / 264瘀血体质 / 267痰湿体质 / 270湿热体质 / 273特禀体质 / 276

封面

书名:真有效简易推拿

作者:成向东

页数:278

定价:¥36.8

出版社:青岛出版社

出版日期:2014-02-01

ISBN:9787555200338

PDF电子书大小:153MB 高清扫描完整版