民间良方

节选

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第十节 高血压、高血脂、低

血压、痛风、中风

一、高血压

(一)高血压初起(食疗)

【方一】

将海带切丝一小碗，与草决明同煎，吃海带、喝汤，每日一次。

【方二】

胡芹半斤，取汁，加白糖服。每三日服一次。

以上二方，对初期高血压疗效很好。

提供人：叶子

【方三】

鲜芹菜(选粗大的)适量，洗净切碎，榨取汁液，煮沸。待温凉加适量蜂蜜。日服3次，每次40毫升。

【方四】

食醋500克，生花生米250克洗净晾干，一起放人大口瓶中，浸泡15天，每晚临睡前嚼服20粒。

【方五】

食用菌(如香菇、草菇、蘑菇等)适量，煮汤。食用，对降血脂，防治高血压、脑出血、脑血栓等有一定效果。

【方六】

胡萝卜适量，洗净切碎，捣烂榨汁，兑蜂蜜少许。每日早晚服一次，每次一杯。

【方七】

黑木耳适量，洗净清水泡胀，用油盐炒熟，或煮汤食用。

【方八】

鲜山楂适量，温开水洗净，去核切碎，捣烂如泥，每日早晚服一次，每次2汤匙；或干山楂适量，洗净水煎成一杯，冲少许白糖服用。

【方九】

海带适量水泡胀，切丝，加粳米适量煮粥，放少许麻油、食盐，味精调味，每日早晚食用。

【方十】

鲜荷叶和粳米适量煮粥，每日早晚食用。

来源：诸方均来自民间。

提供人：徐桂英

【方十一】

荸荠、海蜇头各100克煮汤，每日吃两三次。本方亦可治咳嗽吐浓痰。

来源：本人实用验方。

提供人：秦俭

【二)高血压初起(药疗)

【方一】

方法：生黄芪15克，归尾10克，赤芍、川芎各8克、地龙、桃仁、红花各5克。加水三碗煎至一碗。

注意：此方曾救治高血压患者多人。唯需连服20—30剂血压方可平复，恢复健康。另外，高血压患者平时宜多吃紫菜、干贝、海带等海味。也可将海带根20克浸在水里，次日早餐前半小时饮用。或每天早晨空腹吃糖醋大蒜一两粒，连带喝些糖醋汁，连吃10～15天，能使血压较持久地下降。

提供人：甘露

【方二】绿豆打成粉降压

方法：绿豆15粒打成粉，每天早上空腹或开水送，连服一月，重者三个月可使血压降下稳定。

提供人：廖德银(苗医)

【方三】向日葵降压

方法：向日葵叶30克，煎浓服之，饮一月后见效。

提供人：刘志辉

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本书特色

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《民间良方》：小病不求医，民间有良方。

满天星退烧

“伏”姜治咳嗽

黑云耳治虚寒咳嗽

清热解毒“石打穿”

大蒜汤防拉肚

丝瓜根治头痛

绿豆粉降压

红芽芋止血

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前言

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《桂林晚报》历来重视办报的平民性、贴近性、实用性。2009年4月初，在桂林日报社社长、党组书记毛登峰同志的提议下，我们晚报编辑部开展了民间良方征集活动。活动启事一见报便得到了广大读者的积极响应，来稿读者及全国十余个省、市、自治区，他们纷纷献出手头的良方。这些良方有的是祖传的。有的是经过多年甚至几十年实践得来的，有的是从别人那里得到而经过了自己使用疗效显著的。更让人感动的是，有的老人将自己珍藏了数十年的药方册子寄（送）到编辑部……

活动开始后。编辑部从大量的来稿中选取其中操作简便、药易找寻的方子刊登在报上，并开设“民间良方来稿选登”栏目；同时为了让我们的工作更加有针对性、互动性。还开设“寻医问药”、“用方反馈”栏目。及时刊登读各的来信。一位读者来信说，她在使用了永福县民间草医莫玉连治疗颈椎病的药方后，效果很好。

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内容简介

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《民间良方》内容简介：历史文化底蕴深厚的桂林，在民间流传有大量的实用验方，单方，偏方和秘方。我们把这些民间良方一一收集起来。整理汇编成书，不仅传承了桂林乃至中国的历史、医学文化，更可造福于千千万万的人。

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目录

**类：内料
**节 感冒、发烧
一、预防
二、治疗
(一)感冒初起
(二)多日感冒
(三)感冒发烧
第二节 咳嗽、支气管炎及肺气肿
一、初咳
(一)风寒咳嗽
(二)风热咳嗽
(三)热咳
(四)干咳、咯血(食疗)
(五)咳嗽无痰
(六)咳嗽痰少(食疗)
(七)咳嗽痰多(食疗)
二、久咳
(一)久咳
(二)肺气肿及支气管炎引起久咳
(三)感冒引起久咳不愈，痰白、痰多(食疗)
(四)久咳气喘
(五)虚劳咳嗽
(六)老年人慢性咳嗽
(七)肺虚寒咳
三、支气管炎
(一)一般支气管炎
(二)慢性支气管炎
(三)哮喘防治(药疗、食疗)
四、肺气肿
第三节 乙脑、流脑
一、预防乙脑
二、防治流脑
第四节 肠胃不适
一、胃病(药疗、食疗)
二、胃痛
(一)胃痛
(二)胃炎及溃疡
(三)胃痛、吐酸、胃下垂及胃窦炎
三、痢疾、泄泻
(一)泄泻(拉肚子)
(二)急性肠炎引起腹泻、呕吐、腹痛
(三)痢疾(药疗、食疗)
(四)反胃呕吐打叫嗝
四、便秘(药疗、食疗)
五、大便下血、脱肛
(一)大便下血
(二)脱肛(解大便时肛门脱出)
六、胃下垂(药疗、食疗)
第五节 中暑
一、中暑
二、解暑热、消烦渴
第六节 头痛、失眠、多梦、盗汗、神
经衰弱
一、头痛(药疗、食疗)
二、偏头痛
三、失眠多梦
四、多汗、自汗、盗汗
(一)多汗
(二)自汗、盗汗
五、神经衰弱
(一)神经衰弱(食疗)
(二)神经衰弱失眠
第七节 肝、胆
一、肝炎、黄疸
(一)肝炎
(二)黄疸性肝炎
(三)脂肪肝
二、胆结石
第八节 肾、尿道
一、肾
(一)肾结石
(二)肾及尿路结石
二、尿道
(一)小便失禁
(二)血尿
(三)遗尿
(四)尿频(食疗、药疗)
(五)尿道感染
(六)尿道炎
(七)小便不通
第九节 前列腺、膀胱
一、前列腺
(一)前列腺增生
(二)前列腺炎
(三)慢性前列腺炎
二、急性膀胱炎
第十节 高血压、高血脂、低血压、痛
风、中风
一、高血压
(一)高血压初起(食疗)
(二)高血压初起(药疗)
(三)茶疗降压
……
第二类：妇科
第三类：儿科
第四类：外科
第五类：五官科
第六类：皮肤科、美容、美发
第七类：杂病

封面

书名:民间良方

作者:毛登峰. 主编

页数:204 页

定价:¥20.0

出版社:广西师范大学出版社

出版日期:2010-02-01

ISBN:9787563396672

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