心理健康教程:农业院校大学生成长读本
本书特色
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《心理健康教程：农业院校大学生成长读本》系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能，全书共九章，主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容．《心理健康教程：农业院校大学生成长读本》突破了传统的以心理疾病预防和治疗为主的消心理健康教育模式，全书贯穿积*心理学理念这一主线，深入浅出，旨在引导学生正确认识自我，针对具体问题增强自我调节能力，进而达到促进大学生自我发展的目标。《心理健康教程：农业院校大学生成长读本》不仅可作为农业院校开展心理健康教育的教材，也是大学生心灵成长的读本。
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内容简介
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本书系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能, 全书共九章, 主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容。
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目录
**章 幸福从心开始——走进心理健康**节 解读幸福一、“幸福”的由来及含义二、幸福的本质三、幸福的形式第二节 心理健康与幸福一、幸福生活从“心”开始二、心理健康与幸福人生第三节 大学生心理健康一、大学生心理发展特点二、大学生心理健康问题三、农业院校大学生常见心理问题四、大学生心理健康教育的意义**章 幸福从心开始——走进心理健康**节 解读幸福一、“幸福”的由来及含义二、幸福的本质三、幸福的形式第二节 心理健康与幸福一、幸福生活从“心”开始二、心理健康与幸福人生第三节 大学生心理健康一、大学生心理发展特点二、大学生心理健康问题三、农业院校大学生常见心理问题四、大学生心理健康教育的意义第二章 揭开面具下的自己——大学生自我意识与人格**节 自我意识一、自我意识概述二、大学生自我意识的特点及常见问题三、大学生塑造健全自我意识的意义及途径第二节 人格一、人格概述二、人格差异三、大学生常见人格发展缺陷及调试四、大学生健康人格的塑造第三章 激发内在的财富——大学生学习心理**节 学习概述一、学习的定义二、学习产生的机制三、学习理论四、大学生的学习特点第二节 学习策略一、学习策略的界定二、学习策略的分类三、具体学习策略概述四、关于阅读——书里有别人的世界，走进去就拓展了自己第三节 影响学习的因素一、智力因素二、非智力因素第四节 大学生常见学习心理问题及调适一、学习动力缺乏二、学习焦虑严重三、创新学习能力不足第四章 我的情绪我做主——大学生情绪管理**节 情绪的概述一、什么是情绪二、情绪的功能三、情绪状态的分类第二节 几种特殊的情绪一、焦虑二、愤怒三、嫉妒四、抑郁五、快乐第三节 大学生的情绪管理一、情绪管理的内涵二、合理情绪理论三、有效处理情绪的方式第五章 搭建心灵的桥梁——大学生人际交往**节 人际交往概述一、人际交往的含义二、人际交往的功能与规律三、人际关系的建立与破裂四、大学生人际交往的影响因素第二节 大学生人际交往常见的问题一、大学生人际交往的特点二、大学生人际交往类型三、大学生交往常见的问题及调适第三节 培养成功交往能力一、提高人际吸引二、提升人际交往技巧三、懂得人际交往的心理效应第六章 拥有选择和经营的智慧——大学生恋爱与性心理**节 爱情是什么一、爱情的定义二、爱情的生物学解读三、爱情的心理学理论四、爱情与其他情感的区别第二节 如何建立和保持爱情一、大学生恋爱中常见的心理效应二、建立爱情的关键性因素三、男女两性心理差异四、爱情的存款账产第三节 如何应对失恋一、宣泄情感、不去纠缠二、正视现实、理智分析三、积极转移、自强自立第四节 性心理一、什么是性心理健康二、大学生常见的性行为失当二、性道德的基本原则四、维护大学生性心理健康的途径第七章 柳暗花明又一村——压力管理与挫折应对**节 压力概述一、压力概述二、现代人的心灵负重三、大学生常见的压力第二节 压力管理一、消极应对与积极应对二、有效的压力管理方式第三节 多个角度看挫折一、对挫折的一般认识二、对挫折的更多认识三、雕刻让我们更具有价值第四节 挫折应对的真谛——解决问题一、认识问题的积极意义二、探查真问题三、解决问题的有效途径第八章 活着就是王道——生命教育与心理危机干预**节 珍爱生命一、生命和生命的意义二、生命不能承受之重三、珍爱生命与大学生心理健康第二节 充实生命一、让生命之花绽放二、生命是一种过程三、感恩生命第三节 呵护生命一、直面危机二、危机预防三、自杀干预第四节 直视骄阳一、摆正心态二、珍视当下三、少留遗憾四、坚强独立五、与人为善六、坦然接受第九章 成长中的助力器——心理咨询**节 心理咨询概述一、心理咨询的起源与发展二、心理咨询的定义三、心理咨询的对象四、心理咨询的形式五、心理咨询的作用与原则六、心理咨询的基本理论和方法第二节 大学生心理咨询一、大学生心理咨询的特点二、学校心理咨询的主要内容二、大学生心理咨询的工作原则四、大学生对心理咨询的常见误区五、如何寻求心理咨询的帮助第三节 团体咨询概述一、团体咨询概述二、团体咨询的常见形式三、团体咨询的组织与实施四、团体心理咨询与拓展训练比较参考文献信息
封面
书名:心理健康教程:农业院校大学生成长读本
作者:许斌华主编
页数:244
定价:¥48.0
出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2016-10-01
ISBN:9787568231589
PDF电子书大小:60MB 高清扫描完整版