图解揉揉捏压消百病一学就会
本书特色
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本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等，可以让读者在日常生活中感到身体不适时，通过轻轻指压按摩缓解，没有任何副作用。指压按摩简单有效，是*绿色、*环保的保健疗法，疗效显著。
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内容简介
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本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等, 可以让读者在日常生活中感到身体不适时, 通过轻轻指压按摩缓解, 没有副作用。内容包括: 指压按摩基础 ; 保护脏腑的健康大穴等。
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作者简介
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高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管
理师。现任燕山大学生物医学工程系副教
授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
刘红
首都医科大学教授、主任医师，北京联
科中医肾病医院专家组成员，北京电视台
《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。出身中
医世家。毕业于长春中医药大学，从事中高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管
理师。现任燕山大学生物医学工程系副教
授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
刘红
首都医科大学教授、主任医师，北京联
科中医肾病医院专家组成员，北京电视台
《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。出身中
医世家。毕业于长春中医药大学，从事中
医临床、教学、科研三十余年。幼年师从
全国著名中医专家刘冠军教授，家学渊源。国医大师贺普仁亲传弟子。临床辨证精准，用药灵活。擅用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症, 出版学术著作二十余部，发表学术论文三十多篇。
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目录
**章指压按摩基础1 经络不通，百病全生 / 162 打通经络就能治病养生 / 183 找准穴位，再通经络 / 204 按摩术及其作用原理 / 225 按摩的适应证和禁忌证 / 246 对症使用适当的按摩体位 / 267 按摩润滑剂的选用 / 288 随手可及的按摩工具 / 309 可以买到的按摩工具 / 3410 指压的基本手势 / 3811 指压按摩的操作方法 / 4012 小运动成就大健康 / 49第二章保护脏腑的健康大穴13 极泉穴 养心大穴① / 5614 神门穴 养心大穴② / 57 15 周荣穴 健脾大穴③ / 5816 府舍穴 健脾大穴④ / 5917 足三里穴 和胃大穴① / 6018 内关穴 和胃大穴② / 6119 天枢穴 和胃大穴③ / 6220 上脘穴 和胃大穴④ / 6321 大横穴 润肠大穴① / 6422 神阙穴 润肠大穴② / 6523 小海穴 润肠大穴③ / 6624 滑肉门穴 润肠大穴④ / 6725 鱼际穴 护肺大穴① / 6826 中府穴 护肺大穴② / 6927 扶突穴 护肺大穴③ / 7028 迎香穴 护肺大穴④ / 7129 复溜穴 补肾大穴① / 7230 中极穴 补肾大穴② / 7331 关元穴 补肾大穴③ / 7432 命门穴 补肾大穴④ / 7533 太冲穴 疏肝大穴① / 7634 膻中穴 疏肝大穴② / 7735 章门穴 疏肝大穴③ / 7836 期门穴 疏肝大穴④ / 79 第三章舒缓压力的指压按摩疗法37 眼睛疲劳 / 8238 眼睛痒 / 8439 脸部水肿 / 8640 颈部僵硬 / 8841 小腿痉挛 / 9042 脚麻 / 9243 脚底冰冷 / 9444 失眠 / 9645 头晕目眩 / 9846 腹胀 / 100 第四章慢性病的指压按摩47 慢性胃炎 / 10448 咽喉炎 / 10649 慢性支气管炎 / 10950 慢性腰肌劳损 / 11151 颈椎病 / 114 第五章内科疾病的指压按摩52 咳嗽 / 11853 胃痛 / 12054 呃逆 / 12255 结肠炎 / 12456 胰腺炎 / 12657 便秘 / 12858 胃肠胀气 / 13159 冠心病 / 13360 高血压 / 13561 糖尿病 / 13762 半身不遂 / 13963 神经衰弱 / 141第六章外科疾病的指压按摩64 肩周炎 / 14665 足跟痛 / 14966 网球肘 / 15167 腕关节挫伤 / 15368 膝关节韧带损伤 / 15569 踝关节扭伤 / 157 70 闪挫腰痛 / 15871 落枕 / 160第七章五官科疾病的指压按摩72 近视 / 16473 鼻炎 / 16674 耳鸣 / 16875 眼睑下垂 / 17176 牙痛 / 17377 面瘫 / 176 第八章妇科、男科病的指压按摩78 带下病 / 18079 女性更年期综合征 / 18280 痛经 / 18581 闭经 / 18882 功能失调性子宫出血 / 19083 月经不调 / 19284 产后腰腿痛 / 19485 妊娠呕吐 / 19586 遗精 / 196 87 阳痿 / 19888 早泄 / 200第九章小儿疾病的指压按摩89 小儿腹泻 / 20490 小儿夜啼 / 20691 小儿疳积 / 20892 小儿遗尿 / 21093 小儿痢疾 / 21294 小儿食积 / 第十章按出好面容的美容穴95 雀斑 / 21696 黄褐斑 / 21897 脸部细纹 / 21998 黑眼圈 / 22199 酒渣鼻 / 223100 痤疮 / 224101 头发干枯 / 226102 脱发 / 227213第十章按出好面容的美容穴95 雀斑 / 21696 黄褐斑 / 21897 脸部细纹 / 21998 黑眼圈 / 22199 酒渣鼻 / 223100 痤疮 / 224101 头发干枯 / 226102 脱发 / 227
封面
书名:图解揉揉捏压消百病一学就会
作者:高海波，刘红主编
页数:239页
定价:¥35.0
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
出版日期:2020-05-01
ISBN:9787571309855
PDF电子书大小:53MB 高清扫描完整版