健康从心开始:现代人常见心理疾病自诊及心理环卫

节选

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你是否需要很长时间才能入睡，晚上却多次醒来；您有没有感到性功能发挥出了问题，高潮迟迟到来或过早射精；您是否感到沮丧并且对什么事情都不关心；您是否每天都感到特别疲乏，去医院却检查不出任何病症；您是否感到很难控制自己的情绪，焦躁不安；您是否总也无法摆脱过去发生的某种伤害极大的事情；尽管很年轻，记忆力却在不断减退…… 本书从现代人常见的心理疾病自测、自诊入手，以通俗、朴实的语言详细介绍了有关精神医学的基本知识，并提出辨别、诊治的方案。有益于一般识别常见的精神疾病及缓解现代人自身存在的抑郁、焦躁、失眠等亚健康状态，其目的是帮助人们安全度过生命的每一个低谷，让每一个心灵的天空清净、明朗、拥有一份健康的心灵。

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内容简介

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本书从现代人常见的心理疾病自测、自诊入手，以通俗、朴实的语言详细介绍了有关精神医学的基本知识，并提出辨别、诊治的方案。

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目录

序言**章 您的心理健康吗 **节 心理健康的标准 第二节 心理不健康——心理缺陷、心理疾病第二章 从“心”认识健康 **节 现代人的健康观 第二节 从“心”认识健康 第三节 “精神愉快”是通往健康的“心”之桥第三章 抑郁——人类健康的杀手 **节 抑郁是常见的心理感冒 第二节 成功能导致抑郁 第三节 抑郁的晴雨表——性 第四节 恢复障碍和创伤后的抑郁症 第五节 了解一些人格知识，少些抑郁第四章 抑郁疾病——人类健康的天敌 **节 严重的抑郁症 第二节 严重抑郁症的亚型 第三节 心境紊乱症 第四节 正视抑郁疾病，尽快走向康复第五章 欣快感及易怒情绪 **节 双极情感障碍 第二节 双极感情障碍的诊疗意见第六章 性格与健康 一、性格与自我 二、性格与分类 三、性格与健康 四、测测价你的性格特点 五、测测你的**印象第七章 性格障碍 一、戏剧型性格障碍 二、自爱型性格障碍 三、强迫——强制型性格障碍 四、依赖型性格障碍 五、回避型性格障碍 六、边缘型性格障碍 七、偏执型性格障碍 八、反社会型性格障碍 九、分裂型性格障碍 十、怪诞型性格障碍 十一、关于性格障碍要说的话 十二、你属于哪种类型？第八章 饮食问题第九章 焦虑、恐惧与回避第十章 控制冲动第十一章 睡眠问题第十二章 性第十三章 疼痛

封面

书名:健康从心开始:现代人常见心理疾病自诊及心理环卫

作者:赵玉婵

页数:292页

定价:¥19.8

出版社:中国社会出版社

出版日期:2003-01-01

ISBN:9787801466860

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