中老年

  • 百名百岁老人长寿揭秘

    节选 [ 《百名百岁老人长寿揭秘》从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面揭示了百名百岁老人长寿之秘,是一部从医学与哲学结合上探索生命与长寿辩证关系的长寿经。作者通过对百名百岁老人…

  • 老年人的养生智慧

    节选 [ **章 细节决定健康——日常起居中的健康攻略 注意生活中的小事,避免意外的发生  调查发现,在日常生活中,老年人之所以突发心、脑血管意外,大多与生活中的一些小事有关。可这…