王岩昆极简手指操

节选

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《王岩昆极简手指操(升级超值版)》:提升智力;益寿延年;纤指养颜;减压保健。小动作解决大问题,专家教你无须器械,无须空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。

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本书特色

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《王岩昆极简手指操(升级超值版)》:提升智力;益寿延年;纤指养颜;减压保健。小动作解决大问题,专家教你无须器械,无须空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。

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内容简介

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作者潜心研究手指操30年,在推广手指操的过程中,发现一套小动作养成习惯就能解决大问题,不仅能防治上百种疾病,还能让人们越来越聪明。
通过精选,作者编制了本套手指操,无需器械,无需空间,简简单单,非常方便。孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!

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作者简介

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王岩昆 中国医疗保健国际交流促进会委员,医疗养生康复专业委员会特约委员,全国掌指法研究组组长。 80岁,生于中医世家。从1973年起开始创编手指操,设计了140多套健身益智手指操。并根据不同的病人、不同的锻炼目的,采取不同的对症手法。王岩昆30多年的实践经验证明,只要持之以恒,就能达到用手指祛病、强身、健脑的效果。 随着手指操在中央电视台国际频道的播出,王岩昆陆续收到30多个国家国际友人的邀请。20132年3月,在墨西哥大使馆,王岩昆亲自向拉丁美洲18个国家的驻京使馆官员和夫人传授手指操,将我国宝贵的传统医学和健身方法葡向了世界。 多年来,王岩昆坚持在社区、单位以及媒体上义务宣传手指操,先后接受900多个单位邀请,举办讲座共1000多场,受益者多达600多万人次。

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目录

魅力健身手指操认识手指操健脑是健身的关键手指操的优点经络理论反射理论全息医学理论西医学基本手法双手手指操**套第二套第三套第四套大脑风暴左手“加减”法 开发右脑**套第二套第三套第四套第五套韩信巧点兵 休息左脑**套第二套第三套第四套双手操 左右脑协调**套第二套第三套第四套第五套第六套第七套第八套第九套第十套双手趣味操 增进脏腑健康牢记佳节树上的鸟儿算术题打开宝宝智慧之窗金锅盖小海龟做饭喽你在哪里雪花五根手指头合拢放开谁的反应快樱桃树“手”护健康干眼症颈椎病健脑益智失眠/睡眠障碍下肢静脉曲张坐骨神经痛脂肪肝/酒精肝骨质疏松腰椎病肌肉酸痛膝关节炎腿部抽筋贫血痛经畏冷症阳痿早泄性冷淡前列腺炎痔疮过敏症慢性胃炎腹泻抑郁症头痛、头晕记忆力下降便秘肩周炎腰痛-反复感冒咳、哮喘更年期综合征肥胖症高血压心脑血管疾病心律不齐心绞痛肾衰竭糖尿病中暑脑中风帕金森综合征老年性痴呆症结石症癌症

封面

书名:王岩昆极简手指操

作者:王岩昆. 编著

页数:103

定价:¥25.0

出版社:北京出版社

出版日期:2010-10-25

ISBN:9787200083729

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