粥膳养生1008例
节选
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《粥膳养生1008例》主要内容简介：圆满人生，由健康开始；健康身心，由养生开始！1000多道日常的营养健体粥。500多例简单易做的不同职业的养生粥膳。300多道针对孕妇、儿童、中老年及更年期人的保健粥。汤饮名称：精心挑选各类粥膳，覆盖各类人群、职业及病症，一册在手，健康永久。主料细分：按照超市的分类方式，将六大主料分为200多个品种。粥膳图片：精美的图片，让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。实景图片：重点食材、器皿等关键点实景再现，新手一样能做出佳肴。
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内容简介
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本书共分为六部分，主要内容包括：粥膳养生经；养生粥膳，不老食方；一日一粥，赶走亚健康；千年粥膳，百病医方等。
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作者简介
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于菁，曾任保健时报社副社长、副总编辑。现任中国保健协会科普教育分会常务副会长兼秘书长，中国老年保健协会副秘书长，新时代健康产业集团专家顾问委员会委员，中国健康事业对外交流协会常务副会长兼秘书长。
从事健康教育工作17年。组织大型健康科普报告及讲座百余场，发表科普文章77篇，组织编写科普书刊40多部。
2006年代表中国保健协会科普教育分会组织有关专家编写《城乡社区健康管理丛书》，荣获中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广播电影电视总局颁发的先进单位奉献奖，13位作者荣获先进个人奉献奖；2010年6月被中国老年保健协会授予老年保健突出贡献奖。
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目录
粥腊养生经 粥膳养生经 药粥的养生之道 摄生自养 治疗疾病 抗老延年 病后调理 预防疾病 煮好粥的学问 选原料的学问 用火的学问 用水的学问 三种粥的煮法 米粥煮法 生滚粥
封面
书名:粥膳养生1008例
作者:于菁
页数:11
定价:¥32.8
出版社:中国旅游出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787503240546
PDF电子书大小:50MB 高清扫描完整版