这样吃才健康

本书特色

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“民以食为天，食以安为先”。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。
本书从中国传统饮食智慧、*适合中国人饮食结构的膳食指南、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面，全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾病的饮食观，适合广大读者日常饮食中参考。

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封面

书名:这样吃才健康

作者:王盛才

页数:261

定价:¥45.0

出版社:中国医药科技出版社

出版日期:2017-07-01

ISBN:9787506792936

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