宿春君－新编饮食宜忌与实用搭配一本全

本书特色

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　　2000种食材相宜相克规律。
　　580例经典营养美味佳肴。
　　60种常见病症食疗方法。
　　9类体质食补调养方案。
　　馈赠《常见食材相克与相宜》挂图。

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内容简介

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　　本书主要介绍了食物相宜相克的天然规律，以及各种食材的实用搭配范例，是一本内容丰富、性价比较高的家庭饮食搭配速查宝典。具体内容包括：2000种常见食材的搭配宜忌、580例经典营养家常菜、60种常见病症的食疗方法、32个四季饮食养生诀窍，以及9种体质人群的饮食调养方案等。

  

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目录

**篇 常见食材饮食宜忌与实用搭配
　第 1章 蔬菜类饮食宜忌与实用搭配
　第 2章 肉禽类饮食宜忌与实用搭配
　第 3 章水产类饮食宜忌与实用搭配
　第 4 章杂粮类饮食宜忌与实用搭配
　第 5 章蛋奶类饮食宜忌与实用搭配
　第 6 章水果类饮食宜忌与实用搭配
　第 7 章 干果类饮食宜忌与实用搭配
　第 8 章饮品类饮食宜忌与实用搭配
　第 9 章 调料类饮食宜忌与实用搭配
　第 10 章 药食类饮食宜忌与实用搭配
第二篇 四季饮食宜忌与实用搭配
　第 1 章春季饮食宜忌与实用搭配
　　夏季饮食宜忌与实用搭配
　　秋季饮食宜忌与实用搭配

封面

书名:宿春君－新编饮食宜忌与实用搭配一本全

作者:宿春君， 赵广娜 　编著

页数:297

定价:¥38.0

出版社:华夏出版社

出版日期:2011-10-01

ISBN:9787508060743

PDF电子书大小:153MB 高清扫描完整版