精选大众家常菜1188 2015修订版

本书特色

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随着生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始远离自家厨房，选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做，固然可以满足口腹之欲，也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间，但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品，会给我们的身体埋下疾病的种子。为了您和家人的健康，在此，我们真心呼吁，请回归厨房，为家人烹制健康美味的自制菜肴。本书编者精心挑选了数百道原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴，配以营养知识、厨房妙招、饮食常识，希望能够给您的居家厨事增加一些选择，增添一点幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。

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目录

PART1 爽口素菜果味菜心功夫白菜爽口泡菜粉丝菠菜 八宝菠菜香调芹菜葱油芥蓝蒜香素菜清爽香菜凉拌花椒芽十香拌菜美味竹笋尖浏阳脆笋嫩姜拌莴笋凉拌土豆丝土豆鲜蘑沙拉什锦沙拉菊花萝卜丝蓑衣萝卜风味白萝卜皮香脆双丝桂花山药开胃仔姜豆瓣姜片香油玉米京糕莲藕辣味双花青红椒泡菜泡小树椒芥末红椒拌木耳凉拌苦瓜酱苦瓜泡酸黄瓜多味黄瓜凉拌豇豆角麻辣花生米椒条荷兰豆剁椒凉拌腊八豆凉拌腐竹香干拌核桃丁米粉沙拉五彩白菜醋熘白菜干椒炒烫白菜麻辣白菜糖醋娃娃菜
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PART2 美味畜禽
PART3 鲜嫩水产

封面

书名:精选大众家常菜1188 2015修订版

作者:杨照光　编著

页数:未知

定价:¥19.9

出版社:中国人口出版社

出版日期:2015-01-01

ISBN:9787510122187

PDF电子书大小:74MB 高清扫描完整版