胃健康肠不老

内容简介

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　　吃甜食后，就会“火烧心”； 肚子饿时也痛、饱食也痛； 胃不舒服、恶心、想吐、拉肚子等现象，持续不断…… 由张继森所著的《胃健康肠不老》介绍了胃的结构、位置、生理功能与常见疾病，肠道的结构、位置、生理功能。同时介绍了胃肠道的常见疾病，胃肠道的特殊疾病的病理、生理及其他情况。同时作者还提供了30种常见食物，还有常见的20个健康蔬菜菜品。

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目录

推荐序前言1 认识我们的胃肠 胃的位置与结构 胃的主要生理功能 胃酸的主要生理功能 小肠的位置与生理功能 大肠的位置与生理结构2 胃为何不健康？ 食欲不振 消化不良 恶心与呕吐 腹部疼痛 腹泻 便血3 胃病大盘点 胃食道逆流 胃炎 胃溃疡 胃癌4 肠病大盘点 十二指肠溃疡 大肠憩室炎 结肠直肠癌5 保胃健肠的自然疗法 运动疗法 音乐疗法 泡澡疗法 心理疗法6 这样吃，胃得胜，肠保健康 健胃整肠的饮食法则 胃肠病患者宜食与少食、禁食的食物 容易消化的食材烹调建议 健胃整肠的30种天然食物 胃病 梗米／小麦／牛肉／羊肉／秋葵／番茄／香菇／山药／南瓜／鸡蛋／ 海带／苹呆／葡萄／荔枝／红枣 肠病 糙米／薏仁／黑芝麻／地瓜／马铃薯／黑豆／黄豆／蜂蜜／菠菜／地瓜叶／ 芹菜／药翦／优酪乳／木瓜／香蕉 适合胃肠病患者的20道菜品 凉拌芝麻菠菜／清烫地瓜叶／清炖牛腱／山药蛤蜊汤／养胃抗老 粥／凉拌秋葵／包心菜炒牛肉／羊肉粥／银耳甜薯汤／豌豆燕麦粥 ／蒟蒻糙米粥／黑豆胚芽饭／香蕉优酪乳／黑豆浆／青木瓜排骨汤／ 小米粥／香菇炒西兰花／黄豆排骨汤／树子蒸鱼／蒜味高丽菜7 胃肠问题q&a？ 上腹痛一定是胃炎吗？ 谁需要接受胃镜检查？ 牛奶究竟能伤胃还是保护胃？ 如何吃胃药，才能不伤胃？ 为什么会胃痛？ 胃癌是否能根治？ 如何预防便秘？ 血便一定是得痔疮吗？ 如何预防急躁性大肠症候群？ 可能引发乳糖不耐症的食物有哪些？后记

封面

书名:胃健康肠不老

作者:张继森

页数:172

定价:¥22.0

出版社:山西科学技术出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787537748803

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